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簡単 ニラ玉 野菜 スープ 子どもが喜ぶ
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簡単 ニラ玉 野菜 スープ 子どもが喜ぶ-レシピのメイン写真

簡単 ニラ玉 野菜 スープ 子どもが喜ぶ

JAPANエナジー
JAPANエナジー @cook_40259472

お野菜たっぷり 可愛いニンジンで子どものハートをつかみました
このレシピの生い立ち
子育て中にすばやく、時短で、野菜もたっぷりとれる料理にしたいと思って作りました

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材料

6〜8人分
  1. ☆ニラ 1束
  2. ☆ニンジン 1本
  3. ☆しめじ 1パック
  4. ☆鶏肉 200〜300g
  5. 長ネギ 1本
  6. 生卵 3個
  7. ◇鶏ガラスープの素 25g
  8. ◇お酒 大さじ1
  9. ◇酢 大さじ1
  10. ◇醤油 大さじ1/2
  11. ◇塩 適量
  12. ◇ごま油(お好み) 大さじ1〜2
  13. 水 2リットル
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作り方

  1. 1

    長ネギ1本をみじん切りにして鍋に1/2だけ入れる。残りの1/2はトッピング用にする。

  2. 2

    ☆具材を食べやすい大きさに切って水と一緒に鍋に全部入れる。ニンジンは好きな型でくり抜いて入れる。

  3. 3

    沸騰するまで強火にかける。

  4. 4

    具材に火が通るまで弱火から中火で15分〜25分

  5. 5

    ◇調味料を入れて沸騰させる。

  6. 6

    沸騰したら、といた卵を入れる。卵に火が通ったら火を止めて、お皿によそる。

  7. 7

    大人用にトッピングにみじん切りにした長ネギや少しごま油をかけると美味しいです。

コツ・ポイント

味は鶏ガラスープだけでも美味しいです。

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JAPANエナジー
JAPANエナジー @cook_40259472
2019/09/04 22:20に公開

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