糖質制限！ほったらかし☆牛ニラもやし だんどり亭 @dandori 油不要！火を点けてほったらかし！このレシピの生い立ちもやしを1袋使って何か・・・ほったらかしレシピにしました もっと読む 油不要！火を点けてほったらかし！このレシピの生い立ちもやしを1袋使って何か・・・ほったらかしレシピにしました もっと読む 糖質制限！ほったらかし☆牛ニラもやし だんどり亭 @dandori 油不要！火を点けてほったらかし！このレシピの生い立ちもやしを1袋使って何か・・・ほったらかしレシピにしました もっと読む 油不要！火を点けてほったらかし！このレシピの生い立ちもやしを1袋使って何か・・・ほったらかしレシピにしました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 もやし 1袋 ニラ 1/3袋 牛バラ薄切り肉 100g ほんだし 小さじ1 あごだし 小さじ1 酒 大さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしは洗って水にしばらくさらして水気を切る 2 フライパンにもやし、短く切ったニラ、ダシの素をかける 3 肉を乗せて酒を掛けて火にかける 4 蓋をして湯気がたったら中火で5分 5 混ぜて完成 コツ・ポイント もやしは水にさらすともやし臭さが軽減します出汁の素はほんだしだけ、あごだしだけなどお好みで！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19983547 コピーしました！ だんどり亭 @dandori 2019/05/25 02:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり もっと読む このレシピのキーワード ニラ もやし 牛バラ薄切り肉 酒 似たレシピ その他のレシピ 簡単レンジで肉豆腐♪節約♪おつまみ おくらカレー♪簡単 【減塩レシピ】具だくさんごまスープ ＊私流・バレリーナの夜食＊ おかんレシピ𓀤𓀣米粉ホットケーキミックスでパン！ 合い挽き肉と豆腐のつくね風バーグ 春キャベツのタルタル風サラダ 手づくりクラフトコーラ 安くて簡単に一品！なすもやしマヨポン炒め わが家の定番！牛肉とトマトのたまご炒め Lemon Meringue Pie Boeuf Braisé Mexican/salsa cube steak Broiled fresh garlic parm tomatoes Paella casserole 簡単に♪手作りしゅうまい 簡単キャラ弁☆ひつじのショーン 餃子 チューブ生姜でカラメルしょうが焼き♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19983547
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