中学生男子弁当☆20190909

中学生男子弁当☆20190909-レシピのメイン写真

中学生男子弁当☆20190909

kongworks @cook_40222102

変化のないお弁当ですが、毎日何かひと工夫……
と思って頑張ってます(//∇//)
このレシピの生い立ち
今日は朝早くからおじいちゃんのお弁当を作るため、玉子焼き他何品かはおばあちゃん作（笑）
楽しちゃいました('∀`)

変化のないお弁当ですが、毎日何かひと工夫……
と思って頑張ってます(//∇//)
このレシピの生い立ち
今日は朝早くからおじいちゃんのお弁当を作るため、玉子焼き他何品かはおばあちゃん作（笑）
楽しちゃいました('∀`)

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変化のないお弁当ですが、毎日何かひと工夫……
と思って頑張ってます(//∇//)
このレシピの生い立ち
今日は朝早くからおじいちゃんのお弁当を作るため、玉子焼き他何品かはおばあちゃん作（笑）
楽しちゃいました('∀`)

変化のないお弁当ですが、毎日何かひと工夫……
と思って頑張ってます(//∇//)
このレシピの生い立ち
今日は朝早くからおじいちゃんのお弁当を作るため、玉子焼き他何品かはおばあちゃん作（笑）
楽しちゃいました('∀`)

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材料

エビフライ(作り置き冷凍保存)
アスパラ
豚肉
きんぴらごぼう(作り置き)
ほうれん草
ベーコン
しめじ
バター
塩コショウ
卵 2個
白だし
ブロッコリー
ハム

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作り方

1

エビフライは作り置き冷凍保存していたものを朝180度の油で揚げる
2

茹でたアスパラを豚肉でクルクル巻き、衣を付ける→180度の油で揚げる
3

きんぴらごぼうは作り置き
4

軽く茹でたほうれん草とベーコンとしめじをバターを熱したフライパンで焼く→味付けは塩コショウ
5

玉子焼きを作る→白だし
6

ブロッコリーを茹でて軽く焼いたハムで巻く

コツ・ポイント

今日の作り置き
エビフライ→衣を付けたものを冷凍保存
アスパラの豚肉巻き→パン粉を付けたものを冷凍保存
きんぴらごぼう→出来上がりをカップに入れて冷凍保存
ほうれん草→茹でておく

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2019/09/08 22:04に公開

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