簡単☆鶏肉と夏野菜のトマトソース炒め
ネイリストみんみ @cook_40272665
鶏肉と夏野菜のトマト炒め(๑•ᴗ•๑)♡
野菜は、冷蔵庫にあるのでもOK♪
このレシピの生い立ち
お肉と野菜を一緒に食べれる！
イタリアン風♪
ご飯すすむ！おかずシリーズ☆彡.。
ワインのおつまみにも最適です❤
余ったら、アレンジレシピも出来ますよ(๑•ᴗ•๑)♡
簡単☆鶏肉と夏野菜のトマトソース炒め
鶏肉と夏野菜のトマト炒め(๑•ᴗ•๑)♡
野菜は、冷蔵庫にあるのでもOK♪
このレシピの生い立ち
お肉と野菜を一緒に食べれる！
イタリアン風♪
ご飯すすむ！おかずシリーズ☆彡.。
ワインのおつまみにも最適です❤
余ったら、アレンジレシピも出来ますよ(๑•ᴗ•๑)♡
アプリでひらく作り方
- 1
鶏肉を一口大に切って、フォークでぶすぶす刺す。小麦粉をまぶす。
-
- 2
フライパンにオリーブオイル、ニンニクの香りが出たら、ニンニクは、1度よける。
-
- 3
鶏肉を皮面から中火で炒める。
両面炒めてね。 -
- 4
ニンニクを戻して、玉ねぎ、ナスを炒める。
-
- 5
玉ねぎ、ナスに火が通ったら、ピーマンを加えて炒める。
-
- 6
☆の調味料を加えて炒める。
-
- 7
温かいご飯(1合)に、バター(大さじ1)を混ぜて、乾燥パセリをちらして❤
-
- 8
＝カゴメ基本のトマトソースで旨味アップ❤
なければ、ケチャップの量と調味料を調整して下さいね☆ -
- 9
アレンジレシピ❤
温かいご飯にバター大さじ1を混ぜて、おかずとチーズをトッピング -
- 10
トースター200度で5分
-
- 11
乾燥パセリをまぶして完成☆
-
コツ・ポイント
＝鶏肉は、柔らかく食べやすいように、フォークでぶすぶすっと刺しておきましょう！
＝バターライスで、風味と食欲が増します❤
つくれぽ
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19983723
