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冷え&風邪の予防に♪蜂蜜しょうが
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冷え&風邪の予防に♪蜂蜜しょうが-レシピのメイン写真

冷え&風邪の予防に♪蜂蜜しょうが

アロハ55
アロハ55 @cook_40054264

乾燥しょうがを煮出して、心も体もポッカポカ。冷えを予防して元気な体作り♪

このレシピの生い立ち
とにかく冷え性の私。冬場はツライので、寝る前に飲んでお布団に♪

乾燥しょうがを煮出して、心も体もポッカポカ。冷えを予防して元気な体作り♪

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冷え&風邪の予防に♪蜂蜜しょうが

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乾燥しょうがを煮出して、心も体もポッカポカ。冷えを予防して元気な体作り♪

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とにかく冷え性の私。冬場はツライので、寝る前に飲んでお布団に♪

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材料

300ml分
  1. 乾燥しょうが 小さじ1
  2. 水 300cc
  3. はちみつ 適量
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作り方

  1. 1

    乾燥しょうがをつくります。ご参考→レシピID:19441385

  2. 2

    小鍋に水と乾燥しょうがを入れ、中火にかける。コトコト言い始めてから3〜5分煮出す。

    • 冷え&風邪の予防に♪蜂蜜しょうが作り方2写真
  3. 3

    はちみつをお好きなだけ入れて飲んで下さい。
    煮出したしょうがは食べてもよし、ごはんなどに入れてもよしです♪

コツ・ポイント

しょうがは乾燥させて煮出す事で体を温める効果がupするそうです。

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アロハ55
アロハ55 @cook_40054264
2014/01/27 01:03に公開
2児の母です。料理は好きだけど、手間がかかるのは苦手!いかに手抜きしておいしいものが作れるかばかり考えて日々頑張っています。野菜が大好きで、野菜をメインに作る事が多いです。
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