豚バラの焼きしゃぶサラダ

はーちゃんPALO
はーちゃんPALO @cook_40088551

おつまみに、おかずの一品に!
このレシピの生い立ち
21時ごろに小腹がすいてアテを作ろうと思ったが、糖質を摂りたくなかったので。

豚バラの焼きしゃぶサラダ

おつまみに、おかずの一品に!
このレシピの生い立ち
21時ごろに小腹がすいてアテを作ろうと思ったが、糖質を摂りたくなかったので。

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材料

1-2人分
  1. レタス 3-4枚
  2. プチトマト 4個
  3. 豚バラ 100g
  4. ねぎみじん切り ひとにぎり
  5. ごま 大さじ1
  6. 鶏がらスープ 小さじ1
  7. 適量
  8. にんにくみじん切り 1片
  9. 塩こしょう 適宜

作り方

  1. 1

    レタスを千切りにしプチトマトは半分に切って皿に盛る。豚バラは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ねぎ、ごま油、鶏がらスープ、塩、にんにくを混ぜてレンジで1分加熱する。

  3. 3

    フライパンを熱し、豚バラを焼く。軽く塩こしょうする。

  4. 4

    豚バラから出た油ごとレタスの上からジュワーっと載せ、ねぎだれをかけて完成。

コツ・ポイント

豚バラはこんがりするまで焼いて油をしっかり出し、レタスがしんなりするようにかける!

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はーちゃんPALO
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いかに楽して安上がりに旦那をお腹いっぱいにさせるか、日々思案しております☆
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