はーちゃんPALO

塩 • スパゲティ • オリーブオイル • ほうれん草 • しらす • プチトマト • プチッと鍋

チキンラーメン • たまご • にんにく • 白菜 • しいたけ • ねぎ • ウインナー • 出汁 • ごま油

レタス • しめじ • にんにく • オリーブオイル • ツナ缶 • ドレッシング

素麺 • 湯 • しめじ • にんにく • プチトマト • オリーブオイル • 塩胡椒 • 麺つゆ • レモン汁

キャベツ • にんにく • 酒か白ワイン • オリーブオイル • キューピーアンチョビソース • 塩

大根菜 • ごま油 • じゃこ • しょうゆ • 塩 • 八方だし

豆苗 • にんじん • ごま油 • 中華だしの素 • 塩 • 白いりごま

ニラ • にんにく • 豚 • 塩こしょう • たまご • マヨネーズ • 牛乳 • ごま油 • 鶏がらスープ • オイスターソース

レタス • プチトマト • 豚バラ • ねぎみじん切り • ごま油 • 鶏がらスープ • 塩 • にんにくみじん切り • 塩こしょう

冷凍ささがきごぼうごぼう • ハム • マヨネーズ • しょうゆ • わさび • 七味

パスタ • 塩 • オリーブオイル • にんにく • アンチョビソース • 玉ねぎ • ツナ • トマト缶 • コンソメ

豚バラ • たまご • 刻みネギ • お好みソース • マヨネーズ • 塩こしょう • ほんだし • 牛乳

スパゲティ • 塩 • 松茸のお吸い物 • オリーブオイル • にんにく • 鷹の爪 • ベーコン • しめじ • バター • 大葉

ピーマン • マッシュルーム • ベーコン • にんにく • オリーブオイル • 鷹の爪 • コンソメ • 塩コショウ

マグロ赤身 刺身用 • 白ネギ • ごま油 • 中華だし • 塩コショウ • ニンニクチューブ

えび冷凍 • ピーマン • しめじ • にんにく • しょうがチューブ • 酒 • オイスターソース • 砂糖 • ごま油

豆腐 • 玉ねぎ • ほうれん草 • ベーコン • 牛乳 • 小麦粉 • 顆粒コンソメ • 塩コショウ • バターかマーガリン • ピザ用チーズ

ささみ • 塩コショウかクレージーソルト • オリーブオイル • にんにくチューブ • 白ワインか料理酒 • バターかマーガリン • レモン汁

オクラ • プチトマト • 豆腐 • 鶏ガラスープ • 醤油 • 酢 • 砂糖 • 塩コショウ • ごま油 • ラー油 • ネギ

トマト缶 • コンソメ • 牛乳 • 水 • ウインナー • ミックスベジタブル • ツナ缶 • にんにくみじん切り • オリーブオイル • 塩コショウ • 溶けるチーズ • パセリ