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キャベ玉もやしと挽肉のスープ
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キャベ玉もやしと挽肉のスープ-レシピのメイン写真

キャベ玉もやしと挽肉のスープ

わかめかず
わかめかず @cook_40260603

冷蔵庫整理の賜物です。ダイエットにもオッケー!
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冷蔵庫整理の賜物!鶏ガラスープでコクだしです。

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材料

3〜4人分
  1. キャベツ 1/4玉
  2. もやし 1袋
  3. 豚挽肉 100グラム
  4. 鶏ガラスープ スティック1.5個
  5. にんにく ひとかけ
  6. 生姜 ひとかけ
  7. 水 1リットル
  8. 塩コショウ 少々
  9. 醤油 少々
  10. 卵 1個
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作り方

  1. 1

    キャベツは一口大に切るか、ちぎる。にんにく、生姜はみじん切り。もやしは洗っておく。

  2. 2

    鍋にサラダ油(分量外)を少量とにんにくと生姜を入れて香りを出す。挽肉を入れ色が変わるまで炒め、水を加えて一煮立ちさせる。

  3. 3

    煮立ったら、鶏ガラスープを加え、キャベツ、もやしを入れて火が通るまでフタをして煮る。

  4. 4

    火が通ったら、塩コショウ、醤油で味を整える。溶き卵を回しかける。胡麻油を垂らすとコクがぐーんとアップします。

  5. 5

    お好みで、白髪ネギやゴマを乗せると見た目もいいです。

  6. 6

    --

コツ・ポイント

挽肉を炒めて水を加えたら、アクをしっかり取るときれいなスープになります。

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わかめかず
わかめかず @cook_40260603
2014/01/27 12:41に公開

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