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生ワカメと豆腐のお味噌汁
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生ワカメと豆腐のお味噌汁-レシピのメイン写真

生ワカメと豆腐のお味噌汁

グリーンフード栄養士
グリーンフード栄養士 @cook_40062124

メディカル・ケア・サービス㈱が運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立です。
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材料

4人分
  • 生ワカメ 40g
  • 豆腐 80g
  • 水 520g
  • 味噌 32g
  • 煮干魚粉 4g
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作り方

  1. 1

    生ワカメは、水に10分浸して、2cmカットする

  2. 2

    豆腐は1cmサイコロカットにする

  3. 3

    分量のお湯を沸かし、煮干魚粉①、②を入れ、味噌を入れ溶く

  4. 4

    器によそって出来上がり

コツ・ポイント

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グリーンフード栄養士
グリーンフード栄養士 @cook_40062124
2014/02/06 06:47に公開
グリーンフード株式会社は、メディカル・ケア・サービス株式会社(学研グループ)が運営・管理する高齢者施設での「食」に関する業務を担っています。私たち栄養士のおすすめレシピや高齢者施設で提供しているレシピをお届けします。
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