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とろとろ濃厚スムージー
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とろとろ濃厚スムージー-レシピのメイン写真

とろとろ濃厚スムージー

もっ★さん
もっ★さん @cook_40259221

アボカドとマンゴーで濃厚とろとろなスムージーになりました(*・ω・)
このレシピの生い立ち
スムージー覚書_(⌒(_*-ω-*)_

アボカドとマンゴーで濃厚とろとろなスムージーになりました(*・ω・)
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もっ★さん
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アボカドとマンゴーで濃厚とろとろなスムージーになりました(*・ω・)
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材料

2人分
  1. ほうれん草 2束
  2. トマト 1個
  3. アボカド 1個
  4. 冷凍マンゴー 100g
  5. 低糖質豆乳(普通のでもok) 200ml
  6. 甘味料(パルスイートなど) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は洗って5cmに切る。

  2. 2

    トマトは4等分のくし切りにし、へたを取る。
    さらに2等分にして一口大にする。

  3. 3

    アボカドは半分に切ってスプーンで一口大にくりぬく。

  4. 4

    材料をすべてミキサーで撹拌する。

コツ・ポイント

切る大きさはお使いのミキサーに合わせてください!

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もっ★さん
もっ★さん @cook_40259221
2019/05/26 08:39に公開
美味しくできたスムージーの記録用です(*・ω・)
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19983969
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