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即席☆ザワークラウト風
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即席☆ザワークラウト風-レシピのメイン写真

即席☆ザワークラウト風

ハピスケ
ハピスケ @cook_40033706

本当は発酵させて作るザワークラウトの味に似た即席サラダです☆
このレシピの生い立ち
キャベツがたっぷり美味しく食べたいと思い作りました。

本当は発酵させて作るザワークラウトの味に似た即席サラダです☆
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キャベツがたっぷり美味しく食べたいと思い作りました。

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ハピスケ
ハピスケ @cook_40033706

本当は発酵させて作るザワークラウトの味に似た即席サラダです☆
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キャベツがたっぷり美味しく食べたいと思い作りました。

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材料

2人分
  1. キャベツ(千切り) 200g
  2. 塩 5g
  3. オリーブオイル 小さじ1
  4. 酢 小さじ1
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作り方

  1. 1

    キャベツを少し粗めの千切りにし、ボールに入れ塩をまぶして2~3分置く。

  2. 2

    キャベツをよ~くもんでしんなりさせる。

  3. 3

    2のキャベツの入ったボールに満タンの水を入れて、キャベツを絞る。

  4. 4

    絞ったキャベツを別のボールに入れ、オリーブオイルと酢を入れもみ込む。

コツ・ポイント

2の段階で、よーくキャベツをもむ事がポイントです。よくよくもんで下さい!

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ハピスケ
ハピスケ @cook_40033706
2014/01/21 21:57に公開
一児の母。ヨガインストラクターです。 節約しながらも家族で美味しく楽しく食事をしたいと思いお料理を作っています。美しい身体も元気な心も食事から!自分も含め家族みんなで食からもハッピーになりたい(^^)よろしくお願いします☆
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