材料です。

グラタン皿に豆腐をくずす

ポテトサラダ、細かくしたブロッコリー(冷凍のまま)、サラダチキンを入れる。(この日はトマトあったのでトマトも)

ミートソース（レトルトカレーでも）かけて、ピザ用チーズをパラパラまいて、トースター1000w15分。