鰺の甘酢あんかけ♪

LUIZA
LUIZA @makina369

簡単にできて、おかずの1品に
このレシピの生い立ち
カリカリに揚げた鰺に、野菜たっぷりのとろみあん、夕食のメイン料理に作りました

鰺の甘酢あんかけ♪

簡単にできて、おかずの1品に
このレシピの生い立ち
カリカリに揚げた鰺に、野菜たっぷりのとろみあん、夕食のメイン料理に作りました

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材料

4人分
  1. 4尾
  2. ピーマン 1個
  3. ピーマン 1個
  4. しめじ 1p
  5. 薄力粉 適量
  6. 人参(千切り) 50g
  7. 生姜(千切り) 1片
  8. 塩コショウ 少々
  9. 揚げ油 適量
  10. だし汁 300cc
  11. 砂糖 45g
  12. 45cc
  13. 醤油 45cc
  14. 水とき片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    しめじは小分け、他の材料は千切りに

  2. 2

    鰺に塩、こしょうをふり、小麦粉を薄くまぶし。揚げ油を170dに熱し、2回に分けてカリッと揚げて、器に盛りつけて

  3. 3

    鍋に油、中火で、しょうが、にんじん、しめじ、ピーマンを炒める

  4. 4

    だし汁~醤油までを合わせておいて3に加えて 水溶き片栗粉でとろみをつけます

  5. 5

    2に4をかけて完成です(*^_^*)

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