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【離乳食中期】しらすとかぼちゃのお粥
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【離乳食中期】しらすとかぼちゃのお粥-レシピのメイン写真

【離乳食中期】しらすとかぼちゃのお粥

ayakori
ayakori @cook_40275103

下ごしらえさえしてあれば、あとは混ぜて煮るだけ！
ふんわり広がるお出汁の香りが食欲をそそります♪
このレシピの生い立ち
8ヶ月の息子に、美味しくたんぱく質を摂ってもらいたくて(*^^*)

下ごしらえさえしてあれば、あとは混ぜて煮るだけ！
ふんわり広がるお出汁の香りが食欲をそそります♪
このレシピの生い立ち
8ヶ月の息子に、美味しくたんぱく質を摂ってもらいたくて(*^^*)

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【離乳食中期】しらすとかぼちゃのお粥

ayakori
ayakori @cook_40275103

下ごしらえさえしてあれば、あとは混ぜて煮るだけ！
ふんわり広がるお出汁の香りが食欲をそそります♪
このレシピの生い立ち
8ヶ月の息子に、美味しくたんぱく質を摂ってもらいたくて(*^^*)

下ごしらえさえしてあれば、あとは混ぜて煮るだけ！
ふんわり広がるお出汁の香りが食欲をそそります♪
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8ヶ月の息子に、美味しくたんぱく質を摂ってもらいたくて(*^^*)

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材料

  • お粥(成長に合った固さ) 70g
  • しらす 10g
  • さつまいも 5g
  • かぼちゃ 5g
  • だし 大さじ3
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作り方

  1. 1

    しらすは塩抜きをして細かく刻む。
    かぼちゃやさつまいもも、茹でて細かく刻む。

  2. 2

    1とお粥、だし汁を鍋に入れて少し煮れば完成♪

コツ・ポイント

お粥や野菜量、大きさ固さは成長に合わせて調整してください。
シンプルな出汁でアレンジがきくお味な為、野菜の種類を変えたりお豆腐にしても美味しいです(^-^)
下ごしらえを楽したいときは、BFのすりつぶしてある素材を使うのも(^^)d

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ayakori
ayakori @cook_40275103
2017/12/18 02:28に公開

このレシピのキーワード

おかゆ しらす かぼちゃ さつま芋

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