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サツマイモとピーナッツの豆板醤炒め
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サツマイモとピーナッツの豆板醤炒め-レシピのメイン写真

サツマイモとピーナッツの豆板醤炒め

マラガの空
マラガの空 @cook_40094079

甘いさつまいもに辛味を加えて、おかずにもビールのおつまみにもなる一品です♪
このレシピの生い立ち
ヴィーガン(ベジタリアンの中でも卵、チーズ等の乳製品も食べない人達)の持ち寄りパーティーで友人が持ってきて好評だったのをアレンジしました。

甘いさつまいもに辛味を加えて、おかずにもビールのおつまみにもなる一品です♪
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ヴィーガン(ベジタリアンの中でも卵、チーズ等の乳製品も食べない人達)の持ち寄りパーティーで友人が持ってきて好評だったのをアレンジしました。

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サツマイモとピーナッツの豆板醤炒め

マラガの空
マラガの空 @cook_40094079

甘いさつまいもに辛味を加えて、おかずにもビールのおつまみにもなる一品です♪
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ヴィーガン(ベジタリアンの中でも卵、チーズ等の乳製品も食べない人達)の持ち寄りパーティーで友人が持ってきて好評だったのをアレンジしました。

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材料

  1. さつまいも 200g
  2. ピーナッツ 30g
  3. ◎醤油 大匙1
  4. ◎酢 大匙1
  5. ◎豆板醤 小匙1/2
  6. 水 大匙2
  7. 胡麻油 大匙1
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作り方

  1. 1

    さつまいもを良く洗い皮ごと厚さ5mmの薄切りにする。

    • サツマイモとピーナッツの豆板醤炒め作り方1写真
  2. 2

    ①を更に5mmの細切りにして水に晒し、水気を切る。

    • サツマイモとピーナッツの豆板醤炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンに胡麻油を入れ②とピーナッツを炒める。
    油が馴染んだら水大匙2を入れて蓋をし、さつまいもに火を通す。

    • サツマイモとピーナッツの豆板醤炒め作り方3写真
  4. 4

    さつまいもが柔らかくなったら、合わせておいた調味料◎を入れゆっくり混ぜ合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

④で調味料を入れたらさつまいもを潰さないよう強く混ぜすぎないで下さい。

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マラガの空
マラガの空 @cook_40094079
2016/11/15 12:18に公開
2016.1.17.遅ればせながらキッチン開設♡兵庫県在住♬皆様の素敵なアイデアや工夫に満ちたレシピのお陰で、今までのマンネリから脱却し楽しく料理しています(*^^*)又、つくレポに庭の花々を一緒に載せるのも楽しみにしています♪宜しくお願いします(^-^)/
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