レインボーチョップドサラダ

Name: レインボーチョップドサラダ
Yield: 2～3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: きゅうり 1/2本; ハム 4枚; トマト 1/2個; 玉ねぎ 1/4個; 紫キャベツ 1/8個; アボカド 1/2個; コーン 50ｇ; シーザーorフレンチドレッシング 適量

あぽももこ @apomomoko

クリスマスやパーティーなど、イベントのテーブルに♪簡単だけど、華やぐサラダです！
このレシピの生い立ち
チョップドサラダを良く作ります。ラインにするだけでフォトジェニックになり、テーブルが華やぐなと。
クリスマスぽく、白いドレッシングにしました。

レインボーチョップドサラダ

あぽももこ @apomomoko

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材料

2～3人分

きゅうり 1/2本
ハム 4枚
トマト 1/2個
玉ねぎ 1/4個
紫キャベツ 1/8個
アボカド 1/2個
コーン 50ｇ
シーザーorフレンチドレッシング適量

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作り方

1

紫キャベツを千切り
2

玉ねぎを荒目のみじん切り
3
きゅうり、ハム、トマト、アボカドを1cm角になるように切る
4
皿に一種類づつのせ、包丁などで寄せてラインを作り全種類のせる

コツ・ポイント

小さく切るほど、ラインが出しやすいです。

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つくれぽ

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あぽももこ @apomomoko

2017/12/19 10:51に公開

ダイエットをきっかけに食の大切さを知り、ダイエットインストラクターの資格取得！『体は食べ物で作られる』をもっとうに-10キロ維持中(笑)専業農家で育ち野菜の知識などは祖母から教わったものです。つくれぽ、めっちゃうれしくて一人一人読んで見てお返事したいので遅くなったらごめんなさい＞＜ブログもやってるので良かったら♪http://blog.livedoor.jp/apomomoko/

このレシピのキーワード

コーントマトアボカドキュウリ紫キャベツハム玉ねぎ

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