低糖質ミックス粉ワッフル☆☆

まなみーたん
まなみーたん @cook_40140555

甘さ控えめでパクパク食べれてしまいます。
このレシピの生い立ち
ワッフルが食べたくなったのですが、大豆粉を切らせてしまい、パン用のミックス粉を使ってみました。

低糖質ミックス粉ワッフル☆☆

甘さ控えめでパクパク食べれてしまいます。
このレシピの生い立ち
ワッフルが食べたくなったのですが、大豆粉を切らせてしまい、パン用のミックス粉を使ってみました。

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材料

4枚分
  1. ★ブランミックス粉 40g
  2. 小麦胚芽 10g
  3. おからパウダー 10g
  4. ベーキングパウダー 小さじ1/2
  5. サイリウム 小さじ1弱
  6. ココナッツシュガー 25g
  7. プレーンヨーグルト 65g
  8. 1個
  9. 豆乳 大さじ1
  10. ココナツオイル 20g

作り方

  1. 1

    ボールに★の粉類を混ぜておく

  2. 2

    ①の中に、残りの☆の材料を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    ワッフルメーカーで5分から6分焼いて出来上がり!

コツ・ポイント

粉類をよく混ぜておく事

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糖質制限を始めてから、簡単な物ですが糖質オフ&増し増しクッキングをして楽しんでます。
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