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低糖質ミックス粉ワッフル☆☆
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低糖質ミックス粉ワッフル☆☆-レシピのメイン写真

低糖質ミックス粉ワッフル☆☆

まなみーたん
まなみーたん @cook_40140555

甘さ控えめでパクパク食べれてしまいます。
このレシピの生い立ち
ワッフルが食べたくなったのですが、大豆粉を切らせてしまい、パン用のミックス粉を使ってみました。

甘さ控えめでパクパク食べれてしまいます。
このレシピの生い立ち
ワッフルが食べたくなったのですが、大豆粉を切らせてしまい、パン用のミックス粉を使ってみました。

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低糖質ミックス粉ワッフル☆☆

まなみーたん
まなみーたん @cook_40140555

甘さ控えめでパクパク食べれてしまいます。
このレシピの生い立ち
ワッフルが食べたくなったのですが、大豆粉を切らせてしまい、パン用のミックス粉を使ってみました。

甘さ控えめでパクパク食べれてしまいます。
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ワッフルが食べたくなったのですが、大豆粉を切らせてしまい、パン用のミックス粉を使ってみました。

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材料

4枚分
  • ★ブランミックス粉 40g
  • ★小麦胚芽 10g
  • ★おからパウダー 10g
  • ★ベーキングパウダー 小さじ1/2
  • ★サイリウム 小さじ1弱
  • ★ココナッツシュガー 25g
  • ☆プレーンヨーグルト 65g
  • ☆卵 1個
  • ☆豆乳 大さじ1
  • ☆ココナツオイル 20g
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作り方

  1. 1

    ボールに★の粉類を混ぜておく

  2. 2

    ①の中に、残りの☆の材料を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    ワッフルメーカーで5分から6分焼いて出来上がり!

コツ・ポイント

粉類をよく混ぜておく事

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まなみーたん
まなみーたん @cook_40140555
2017/09/25 12:39に公開
糖質制限を始めてから、簡単な物ですが糖質オフ&増し増しクッキングをして楽しんでます。
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このレシピのキーワード

ワッフル 豆乳 サイリウム おからパウダー ココナッツ 卵 ヨーグルト

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