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つくねの照り焼き
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つくねの照り焼き-レシピのメイン写真

つくねの照り焼き

スナックあられ
スナックあられ @cook_40103572

鶏むね挽肉のつくねの照り焼きです
このレシピの生い立ち
テキトーに作ってみたらまあまあ美味かったから

鶏むね挽肉のつくねの照り焼きです
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テキトーに作ってみたらまあまあ美味かったから

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つくねの照り焼き

スナックあられ
スナックあられ @cook_40103572

鶏むね挽肉のつくねの照り焼きです
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テキトーに作ってみたらまあまあ美味かったから

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材料

  1. 鶏むね挽肉 300gくらい
  2. オリーブオイル 大匙2くらい
  3. 粉チーズ 大匙3くらい
  4. ブラックペッパー 適量
  5. 片栗粉 小さじ1
  6. 卵 1個
  7. ★醤油 大匙1.5くらい
  8. ★酒 大匙1.5くらい
  9. ★みりん 大匙1.5くらい
  10. ★砂糖 大匙1.5くらい
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作り方

  1. 1

    ★の材料以外をボウルに入れよくこねフライパン中火に薄く広げてフタをする
    ある程度火が通ったらターナーでひと口サイズに切る

    • つくねの照り焼き作り方1写真
  2. 2

    ひっくり返してフタをして火が通ったら★の材料のタレを入れ絡ませ煮詰めたら完成です

    • つくねの照り焼き作り方2写真

コツ・ポイント

簡単楽チン節約レシピですテキトーに作ってそこそこ美味しいと思います

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スナックあられ
スナックあられ @cook_40103572
2017/12/19 14:51に公開
簡単 楽チン 節約レシピです 最近はクリームチーズ使ってダイエットメニューです たまに分量間違えてるので味見して下さいね (気付いた時に直してますが)
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19987032
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