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風邪ひきさんに〜胃にやさしい卵のおかゆ
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風邪ひきさんに〜胃にやさしい卵のおかゆ-レシピのメイン写真

風邪ひきさんに〜胃にやさしい卵のおかゆ

みぽりんクックママ
みぽりんクックママ @cook_40129085

病気で食欲のない時の定番メニューの卵のおかゆ。土鍋で作れば、アツアツを食べて洗い物も最小限になります。
このレシピの生い立ち
しんどい時はいつもこうしています。

病気で食欲のない時の定番メニューの卵のおかゆ。土鍋で作れば、アツアツを食べて洗い物も最小限になります。
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みぽりんクックママ
みぽりんクックママ @cook_40129085

病気で食欲のない時の定番メニューの卵のおかゆ。土鍋で作れば、アツアツを食べて洗い物も最小限になります。
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材料

１人分
  • ご飯 軽く１杯
  • 水 200〜300cc
  • 卵 １個
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    土鍋に水とご飯を入れて中火にかける。

    • 風邪ひきさんに〜胃にやさしい卵のおかゆ作り方1写真
  2. 2

    沸騰したら弱火にして、ご飯をほぐし、コトコト煮る。

  3. 3

    お粥が好みの柔らかさになったら塩を入れて混ぜる。

  4. 4

    溶いた卵を渦巻きを描くように流し入れる。
    ※あまりにもしんどい時は、鍋に直接、卵を割り入れて混ぜるという方法もあります

  5. 5

    出来上がり！

  6. 6

    洗い物はこれだけ…しんどい時は、洗い物も最小限にしたいですね(^.^)

    • 風邪ひきさんに〜胃にやさしい卵のおかゆ作り方6写真

コツ・ポイント

お粥の硬さ、塩加減はお好みで。

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みぽりんクックママ
みぽりんクックママ @cook_40129085
2017/12/22 00:08に公開
最近、料理に目覚めた遅咲きのクックママです。簡単、便利、美味しい料理を目指して日夜奮闘中！？
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このレシピのキーワード

おかゆ 卵 ご飯

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