やわらかブロッコリーとおかかのお粥

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ブロッコリーを柔らかくなるまで煮るお粥です。

このレシピの生い立ち
●かんたんおかゆのレシピ。

※おかゆのバリエーションは…
●かんたんおかゆ●玉子粥
レシピID : 18331068
●溶き卵でしあげる●たまご粥
レシピID : 18338879

やわらかブロッコリーとおかかのお粥

ブロッコリーを柔らかくなるまで煮るお粥です。

このレシピの生い立ち
●かんたんおかゆのレシピ。

※おかゆのバリエーションは…
●かんたんおかゆ●玉子粥
レシピID : 18331068
●溶き卵でしあげる●たまご粥
レシピID : 18338879

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材料

1〜2人分
  1. ごはん 200g
  2. 2カップ
  3. 小さじ1/4
  4. ブロッコリー 1/2本
  5. カツオ節 1g
  6. 塩昆布 大さじ1

作り方

  1. 1

    □ブロッコリーを小分けにする。
    ●鍋に水をいれて沸かす。
    ●温めたごはん、鶏ガラスープの素、塩を入れ15分前後煮る。

  2. 2

    ●ブロッコリーを加えて、6分〜10分煮る。

  3. 3

    ●器にとる。

  4. 4

    ●カツオ節、塩昆布をかけてできあがり。

コツ・ポイント

●具材の分量はお好みでどうぞ。
●味つけはお好みでどうぞ。

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