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鶏肉と春キャベツのカレーマヨ♪炒め
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鶏肉と春キャベツのカレーマヨ♪炒め-レシピのメイン写真

鶏肉と春キャベツのカレーマヨ♪炒め

♡Catherine
♡Catherine @cook_40040196
okayama

冷蔵にある材料を使ってカレーマヨ味に♪切って炒めてすぐできるレシピです❤
2016年9月5日話題入感謝です♡
このレシピの生い立ち
BBQで余った食材で作ったら大好評!検索してもなかったのでレシピup(・∀・)

冷蔵にある材料を使ってカレーマヨ味に♪切って炒めてすぐできるレシピです❤
2016年9月5日話題入感謝です♡
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BBQで余った食材で作ったら大好評!検索してもなかったのでレシピup(・∀・)

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鶏肉と春キャベツのカレーマヨ♪炒め

♡Catherine
♡Catherine @cook_40040196
okayama

冷蔵にある材料を使ってカレーマヨ味に♪切って炒めてすぐできるレシピです❤
2016年9月5日話題入感謝です♡
このレシピの生い立ち
BBQで余った食材で作ったら大好評!検索してもなかったのでレシピup(・∀・)

冷蔵にある材料を使ってカレーマヨ味に♪切って炒めてすぐできるレシピです❤
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材料

4人分
  • 鶏もも肉 400g
  • ○塩コショウ(クレイジ-ソルト) 少々
  • ☆カレー粉 小1~2
  • ★マヨネーズ 大1~
  • キャベツ 1/3
  • 新玉ねぎ 中1個
  • オリーブ油(サラダ油) 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさにザク切りにします。

    鶏肉も一口大に切り、○の塩コショウをもみこみしっかり下味をつけます。

  2. 2

    新玉ねぎは薄くスライスします。

    フライパンにオリーブ油を熱し、1の鶏肉を炒めます。
    ※余分な油は拭き取ってください。

  3. 3

    鶏肉に少し焦げ目がつく程度まで炒めたら、玉ねぎ・キャベツを加え、☆のカレー粉を加えます。
    全体的に混ざったら味をみます。

  4. 4

    味が物足りなければカレー粉・塩コショウを追加してください。

    最後に★マヨネーズを加えて炒め混ぜ合わせ出来上がり♪

  5. 5

    2016年9月5日話題入しました。皆様ありがとうございます♡♡

    • 鶏肉と春キャベツのカレーマヨ♪炒め作り方5写真

コツ・ポイント

カレー粉を加えたら焦げないように注意しながら炒め合わせます。
具材の量で調味料を調整してください。

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♡Catherine
♡Catherine @cook_40040196
2015/06/18 10:51に公開
okayama
調理師☆栄養士♡食育インストラクター2級☆健康食コーディネーター♡食生活アドバイザー2級ナチュラルFDコーディネーター☆健康管理士上級指導員☆健康管理能力検定1級第1種衛生管理者3月6日BD✾小さな幸せ探しの会♪No②(副会長)✿❀ドラえもん同盟NO④❀❀B型同盟NO①❀✿九州連合No40✿✿おっちょこNO.108✿ 皆様レポありがとうございます❤
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このレシピのキーワード

カレー 炒めもの キャベツ 新たまねぎ 鶏もも肉 カレー粉

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