混ぜるだけの簡単レシピです♪朝食に置き換えたり、デザートとしてもどうぞ。おからとヨーグルトでダイエットや便秘対策にも！！
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのでおからを毎日食べていますが、おからを使ったレシピはオーブンなど加熱するものが多く毎日だと光熱費も気になってしまい・・・。
私の好きなヨーグルトとフルグラを一緒に混ぜてみたら？と思い試したら、『美味しい！』と誕生しました。