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★THE ピーマンの肉詰め★ハンバ進化系
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★THE ピーマンの肉詰め★ハンバ進化系-レシピのメイン写真

★THE ピーマンの肉詰め★ハンバ進化系

うちキッチン◎
うちキッチン◎ @uchikitchen
tokyo musako-ganei

ハンバーグの進化系

さらに進化したものは
難易度MAXのメンチ↓
ID:21315672

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ハンバーグの1歩上を考えると
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材料

4人
  1. 挽肉 400g
  2. ピーマン 9個(3袋位)
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 豆腐 半丁
  5. 卵 2個
  6. ハンバーグの素(ハウス スパイスクッキング) 1パック(2袋入り)
  7. 味噌 大さじ1
  8. にんにく 大さじ1
  9. 片栗粉 少々
  10. ●ソース 大さじ2
  11. ●ケチャップ 大さじ1
  12. ●醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    材料

    • ★THE ピーマンの肉詰め★ハンバ進化系作り方1写真
  2. 2

    肉をボールにあけて塩を小さじ半分入れる

    もしくは
    ハンバーグの素(ハウス スパイスクッキング)

    • ★THE ピーマンの肉詰め★ハンバ進化系作り方2写真
  3. 3

    ナツメグを小さじ半分入れる

    もしくは
    ハンバーグの素(ハウス スパイスクッキング)

    • ★THE ピーマンの肉詰め★ハンバ進化系作り方3写真
  4. 4

    オールスパイスを小さじ半分入れる

    もしくは
    ハンバーグの素(ハウス スパイスクッキング)

    • ★THE ピーマンの肉詰め★ハンバ進化系作り方4写真
  5. 5

    ブラックペッパーを小さじ半分入れる

    もしくは
    ハンバーグの素(ハウス スパイスクッキング)

    • ★THE ピーマンの肉詰め★ハンバ進化系作り方5写真
  6. 6

    玉ねぎみじん切り

    玉ネギの辛みが苦手なら:
    玉ねぎは3分 600Wでラップしてレンチン

    • ★THE ピーマンの肉詰め★ハンバ進化系作り方6写真
  7. 7

    卵2個と玉ねぎをボールに入れて混ぜます
    ここに豆腐半丁
    豆腐はレンジで2分位温めて水分を捨てて冷ましてから入れます

    • ★THE ピーマンの肉詰め★ハンバ進化系作り方7写真
  8. 8

    粘りが出るまでよくこねます
    ここ大事
    こねないとパサっとした肉になります。ジューシーにしたいならよくこねる 5分位

    • ★THE ピーマンの肉詰め★ハンバ進化系作り方8写真
  9. 9

    ピーマンを半分に切って、へたをとり、種をとる

    上の部分を切り落とさないこと!
    切り落とすと焼いた後に肉汁がもれます。

    • ★THE ピーマンの肉詰め★ハンバ進化系作り方9写真
  10. 10

    バットに並べておきます。

    • ★THE ピーマンの肉詰め★ハンバ進化系作り方10写真
  11. 11

    片栗粉をピーマンのお皿にひきます。
    茶こしでだまにならないようにします。

    • ★THE ピーマンの肉詰め★ハンバ進化系作り方11写真
  12. 12

    ピーマンに肉を詰めます

    • ★THE ピーマンの肉詰め★ハンバ進化系作り方12写真
  13. 13

    フライパンに油をひきます

    • ★THE ピーマンの肉詰め★ハンバ進化系作り方13写真
  14. 14

    中火

    • ★THE ピーマンの肉詰め★ハンバ進化系作り方14写真
  15. 15

    • ★THE ピーマンの肉詰め★ハンバ進化系作り方15写真
  16. 16

    1分

    • ★THE ピーマンの肉詰め★ハンバ進化系作り方16写真
  17. 17

    肉面を1分焼きます
    プラス弱火で30秒

    • ★THE ピーマンの肉詰め★ハンバ進化系作り方17写真
  18. 18

    火を止めてひっくり返します。

    • ★THE ピーマンの肉詰め★ハンバ進化系作り方18写真
  19. 19

    ひっくり返す

    • ★THE ピーマンの肉詰め★ハンバ進化系作り方19写真
  20. 20

    10分 最弱火で蒸し焼きにします。
    まずは5分。

    • ★THE ピーマンの肉詰め★ハンバ進化系作り方20写真
  21. 21

    弱火マックス

    • ★THE ピーマンの肉詰め★ハンバ進化系作り方21写真
  22. 22

    これでよいの?位の弱火
    ※普通の弱火だと焦げます

    • ★THE ピーマンの肉詰め★ハンバ進化系作り方22写真
  23. 23

    蓋をして待ちます

    • ★THE ピーマンの肉詰め★ハンバ進化系作り方23写真
  24. 24

    もう5分

    • ★THE ピーマンの肉詰め★ハンバ進化系作り方24写真
  25. 25

    これでよいの?位の弱火のまま
    ※普通の弱火だと焦げます

    • ★THE ピーマンの肉詰め★ハンバ進化系作り方25写真
  26. 26

    ピーマンがしなっとなります。

    • ★THE ピーマンの肉詰め★ハンバ進化系作り方26写真
  27. 27

    • ★THE ピーマンの肉詰め★ハンバ進化系作り方27写真
  28. 28

    焼いたフライパンに
    ソース 大さじ2
    ケチャップ 大さじ1
    醤油 小さじ1
    入れて煮詰めます。

    別に詰めなくてもよい

    • ★THE ピーマンの肉詰め★ハンバ進化系作り方28写真
  29. 29

    できたソースをかけてできあがり

    • ★THE ピーマンの肉詰め★ハンバ進化系作り方29写真
  30. 30

    完成!

    • ★THE ピーマンの肉詰め★ハンバ進化系作り方30写真
  31. 31

    2023.9 追記
    輪切りでもいいらしい

    • ★THE ピーマンの肉詰め★ハンバ進化系作り方31写真

コツ・ポイント

・触ってみてやわらかいピーマンを選ぶ
・ピーマンのへた側を切り落とさない
(肉汁のお皿にするため)
・豆腐を少し入れる
・片栗粉をまぶす
(まぶさないと肉が取れてしまう)
・ピーマン面の焼きは、蓋をして最弱火で10分

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うちキッチン◎
うちキッチン◎ @uchikitchen
2019/09/06 13:05に公開
tokyo musako-ganei
★★★茶色くすれば、だいたいが旨い。Let’s 再現!あなたもできるよ。こんにちは、東京の「うちキッチン◎」です。2015年にクックパッドを始めて10年、累計350万回以上アクセスしていただいているとのこと。それがレシピ追加の動機につながっています。気付けば、なんと家で週4回の「晩ごはん担当」まで昇格しました。 昔、友達と料理して、自分が担当したインゲンが、「きみのインゲン、なんかチョコみたいな味するね。。」と言われて落ち込んだことも。しかし、今では、お店などで食べた美味しいと感じた料理は、だいたい近い味で作れるようになりました。 ★★★レシピ作りの考え方としては「おいしいものを食べたいな」を原点として、「自分でもやってみたら、きっといつかは、できるはず」です。 最初はイマイチでも、ある時たまたま気づいて上達していく瞬間が楽しいです。やってみないと、失敗がわからないし、失敗したら、不思議なことに、わかるようになります。 ★★★おすすめは、タモリさんがTVで「旨いんだよね」と言っていたレシピを再現した僕が「タモパン」と名付け世に広めた?チーズトースト。1,600人以上の方のフォルダに入り、自分でも100回以上作っています。まずは作ってみてください。この世の8割の人はおいしいと思う味と思います。★★★  最近は、料理の合間にふと思いついたことや、買い出しのメモをサッと残しておくための『俺の付箋』という道具も、自分用にコツコツ作っています。キッチンでiPhoneを立てかけてレシピのコツを確認したり、頭の中のノイズを整理したりするのに、とても重宝しています。↓使ってみて。紹介ページ作りました。https://ore-no-fusen.vercel.app/
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