2種類のソースで☆鶏胸肉のレンジ蒸し☆

2種類のソースで☆鶏胸肉のレンジ蒸し☆-レシピのメイン写真

2種類のソースで☆鶏胸肉のレンジ蒸し☆

まこまこりーぬ @cook_40272797

レンジで簡単！2つのソースで、和風にも洋風にもなる、お手軽レシピです(*^o^*)
このレシピの生い立ち
鶏胸肉で簡単な料理を作りたくて、トマトと合わせてみました。

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鶏胸肉で簡単な料理を作りたくて、トマトと合わせてみました。

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まこまこりーぬ @cook_40272797

レンジで簡単！2つのソースで、和風にも洋風にもなる、お手軽レシピです(*^o^*)
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鶏胸肉で簡単な料理を作りたくて、トマトと合わせてみました。

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材料

2人分

鶏胸肉 1枚
※塩こしょう少々
※酒大さじ1
※片栗粉大さじ1
トマト中2個
ごまポンソース
ポン酢大さじ3
ごま油小さじ2
にんにくオリーブソース
エキストラバージンオリーブオイル大さじ2
にんにく(すりおろし) 1片
塩小さじ1/2
粗挽きこしょう少々

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作り方

1
鶏胸肉を半分に切り、1cmの厚さに斜めそぎ切りにする。※の調味料を揉み込む。
2
トマトを輪切りにする。
3
耐熱皿に鶏胸肉とトマトを交互に並べる。
4
ラップをかけて、電子レンジで6〜8分加熱する。
5
ごまポンソース、にんにくオリーブソース、それぞれの材料を混ぜる。
6
お皿に取り分け、お好みのソースをかけて、いただきます！

コツ・ポイント

レンジで加熱すると水分が出るので、必ず取り分けてからソースをかけて食べてください。

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まこまこりーぬ

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2016/06/01 12:06に公開

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