ミキサーに、細かく切ったリンゴ、バナナを入れる。

ヨーグルトとココアパウダー、スパイスを入れてスイッチオン

グラスに注ぎ、ピンクペッパーを飾って完成

ラム酒を少し入れると香り高く、よりリッチな味わいに。

ナッツを入れるとより飲みごたえもあり栄養価も高くなります。