鶏胸肉は薄く開き、棒でたたいて伸ばす

マヨネーズを鶏胸肉に薄く伸ばす。柔らかくするため。

★を混ぜて鶏胸肉にのせる

オーブンで220度、18分焼く。

○を全部合わせ、鍋でさっと煮る。トマトを角切りして入れる。