野菜を茹でるかレンジでチンして柔らかくする。(柔らかさはお子さんの食べれられる固さで)

野菜を細かく刻む。

ご飯と刻んだ野菜を混ぜる。

野菜を混ぜたご飯を一口大に丸める。ラップを使うと楽チンです。

きなこと砂糖を混ぜる。(最初は甘めにして徐々に減らしていくなど、お子さんの好みに合わせて下さい)

丸めたご飯を５に入れてきなこ砂糖をまんべんなくまぶす。野菜が見えないくらい付けると良いと思います。完成♪