まずは野菜を切ります。トマトはくし形でも食べやすい大きさで皮はむいても大丈夫です。ナスは一口サイズに

フライパンに適量の油をひきニンニクを入れていい香りがするまでまってください

そこにひき肉または鳥肉を入れて炒めてください！火が通ったら塩コショウをしてください

トマトに火が通ったらナスをいれてください！

全部がなじんだら味をすこしみてからケチャップやらの調味料を入れてください！ミートソースの味に近かったら食べやすくなります

さいごにチーズを入れたら完成です！

耐熱皿にいれてチーズをのせて焼くのも合いますよ！