ニンニクはみじん切り、トマトは一口サイズに切る。

パスタを表示より1分短く茹でる。パスタを茹でる間にソースを作ります。

フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、香りが立つまで弱火で炒める。

3にトマトと塩をひとつまみを加えて軽く炒める。ツナ缶を汁ごと加えて黒胡椒をふり、さらに炒める。

トマトに火が通り、全体がソース状になってきたら、豆乳を加え良く混ぜる。2~3分煮て、塩で味を整える。

表示より1分短く茹でたパスタを加えて、ソースを絡ませながら、30秒~1分程混ぜる。

お皿に盛り、お好みでパセリをかけて出来上がり！