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南瓜で栗
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南瓜で栗-レシピのメイン写真

南瓜で栗

ちえらむ
ちえらむ @cook_40114556

かぼちゃ で くり
このレシピの生い立ち
あれだめこれだめは健康とは言えないと思うので、お友達とのおやつはお菓子でたまに家でたべるおやつのときは身体にいいものと、気が向いたときにあるもので作ります。

かぼちゃ で くり
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あれだめこれだめは健康とは言えないと思うので、お友達とのおやつはお菓子でたまに家でたべるおやつのときは身体にいいものと、気が向いたときにあるもので作ります。

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ちえらむ
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かぼちゃ で くり
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あれだめこれだめは健康とは言えないと思うので、お友達とのおやつはお菓子でたまに家でたべるおやつのときは身体にいいものと、気が向いたときにあるもので作ります。

かぼちゃ で くり
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あれだめこれだめは健康とは言えないと思うので、お友達とのおやつはお菓子でたまに家でたべるおやつのときは身体にいいものと、気が向いたときにあるもので作ります。

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材料

かぼちゃ
  • 甘味 適量
  • 白ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    かぼちゃをチンしてつぶす(好きな甘味を足す)
    栗の形に形成

  2. 2

    ゴマをまぶす

コツ・ポイント

好みでバターや砂糖など加えます

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ちえらむ
ちえらむ @cook_40114556
2015/12/27 14:20に公開
調理師&フードコーディネーター&食育インストラクター高校生の娘の母です。安くて早くて旨い、食卓から季節を感じてほしく、家庭の平凡な料理を楽しんでいます。季節で野菜の水分や甘味も変わるのため、感覚で調味してしまうので、適量も多々ありますがお許しくださいませ。お魚も時期や養殖か天然かで脂も違うのでその都度臨機応変になのでやはり適量になったりしてしまいますがいいかげんが良い加減でお願いします♪
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