簡単！なんか、ネバネバ

簡単！なんか、ネバネバ

たまうえぽん @cook_40270716

うちの子の大好物！
ご飯にのせて、何杯でもお代わりができます。
このレシピの生い立ち
身体に良さそうなネバネバ系と、子どもの大好物のまぐろたたきを混ぜてみました。
めかぶを混ぜて、[なんか、トロトロ]バージョンもあります。

うちの子の大好物！
ご飯にのせて、何杯でもお代わりができます。
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身体に良さそうなネバネバ系と、子どもの大好物のまぐろたたきを混ぜてみました。
めかぶを混ぜて、[なんか、トロトロ]バージョンもあります。

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ご飯にのせて、何杯でもお代わりができます。
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身体に良さそうなネバネバ系と、子どもの大好物のまぐろたたきを混ぜてみました。
めかぶを混ぜて、[なんか、トロトロ]バージョンもあります。

うちの子の大好物！
ご飯にのせて、何杯でもお代わりができます。
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めかぶを混ぜて、[なんか、トロトロ]バージョンもあります。

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材料

まぐろたたき 200g
長芋 300g
おくら 1袋
醤油適量
わさひ適量

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作り方

1

おくらを、塩揉みして、うぶ毛をとる。
茹でて、小口切りにする
2

長芋の皮を剥いて、ビニール袋にいれる。
めん棒でたたく。よく叩くとよりネバネバに。
3

まぐろたたき、おくら、長芋をボールにいれ、よく混ぜる。
お好みで、醤油、わさびを混ぜてめしあがれ(^^)

コツ・ポイント

長芋を軽く叩いて、シャキシャキ感を残し、
わさびの代わりに柚子胡椒を添えると、おつまみにも最適です。

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