バットやタッパなどの型にクッキングシートを敷いておきます。

耐熱容器に無塩バターとマシュマロを入れ、600Wのレンジで2分ほど、マシュマロが膨らんでくるまで加熱します。

レンジから取り出した耐熱容器に、はちみつとフルグラを加え、手早く混ぜ合わせます。

用意しておいた型に、なるべく隙間が出来ないように敷き詰めます。

上からクッキングシートを被せ、その上からマッシャーなどで押し固めます。

冷蔵庫で30分以上冷やし、お好みの大きさにカットします。