【簡単】ヨーグルトスムージー ペンちゃんーeー @cook_40272150 時間のある朝にいかがですか？このレシピの生い立ち牛乳嫌いの嫁も美味しく飲めるので、是非お試しください。 もっと読む 時間のある朝にいかがですか？このレシピの生い立ち牛乳嫌いの嫁も美味しく飲めるので、是非お試しください。 もっと読む 【簡単】ヨーグルトスムージー ペンちゃんーeー @cook_40272150 時間のある朝にいかがですか？このレシピの生い立ち牛乳嫌いの嫁も美味しく飲めるので、是非お試しください。 もっと読む 時間のある朝にいかがですか？このレシピの生い立ち牛乳嫌いの嫁も美味しく飲めるので、是非お試しください。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人 ヨーグルト 200g 牛乳 25cc 冷凍ブルーベリー 適量 ハチミツ 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 食材をフードプロセッサーもしくはミキサーにかけたら完成です。 コツ・ポイント ブルーベリーとハチミツはお好みで大丈夫です。他のフルーツでも作れると思います。また、ヨーグルトと牛乳は低脂肪を使うと体にも財布にも優しいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19997633 コピーしました！ ペンちゃんーeー @cook_40272150 2019/09/16 01:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 続けられるダイエットメニューを載せていきます。ダイエットは期間限定で頑張るのではなく続けるものなので、簡単に作れて美味しい料理をモットーにしています。ダイエットするときは三大栄養素PCFのバランスを考えてダイエットしましょう。 もっと読む このレシピのキーワード スムージー ブルーベリー はちみつ 牛乳 ヨーグルト 似たレシピ その他のレシピ カシューナッツポーク アメリカ風BBQソース 簡単チキン南蛮🐓 長芋と胡瓜のたたき和え（フェーズフリー） 甘みがグッと増した！漬け新玉ねぎ ナスと豚の生姜焼き しいたけのアヒージョ 郷土料理！手こね寿司 なすと鶏ささみの梅ポン酢炒め 【龍愛】合いびき肉で☆甘辛肉そぼろ House Fried Rice Roasted Pork Loin Buffalo chicken and shrimp nachos Pineapple Mango Pie Nacho quesadillas and queso covered Spanish rice パプリカとコーンの昆布バター炒め お新香パスタ〜余った漬け物で和風パスタ〜 低糖質ココナッツミルク食パン レンジで2分 お弁当用きのこのバター醤油 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19997633
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