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☆余り物☆モヤシとニラのサラダ
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☆余り物☆モヤシとニラのサラダ-レシピのメイン写真

☆余り物☆モヤシとニラのサラダ

Tomoson
Tomoson @cook_40107655

安くて、お野菜いっぱい食べれますし簡単!
このレシピの生い立ち
安い物で美味しくと思い作りました。家の主人には大好評

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材料

3人分
  • もやし 1袋
  • ニラ 1袋
  • ロースハム 4枚
  • エゴマ油 大さじ1
  • ゴマ油 少々
  • 中華スープの素 小さじ2
  • 塩 少々
  • 味塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    もやしとニラは袋のままレンジで温めます。もやしの方が少し多めにチン!その家庭のレンジで調整してください。ハムは写真の様に

    • ☆余り物☆モヤシとニラのサラダ作り方1写真
  2. 2

    ニラは、5センチくらいに切り、もやしと一緒に洗ってください。

    • ☆余り物☆モヤシとニラのサラダ作り方2写真
  3. 3

    もやし、ニラ、ハムをボールにいれ、油、中華スープの素、味塩胡椒の順に入れます。全体に絡め、味見!塩味が足りなければ塩を。

  4. 4

    冷蔵庫で冷やして出来上がりです。ミニトマトを置いてみましたが、なくてもハムが入っているので色合いはいいですよ

    • ☆余り物☆モヤシとニラのサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

こつは、もやしをあまりクタクタにしないようにチンしましょう。

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Tomoson
Tomoson @cook_40107655
2016/06/06 10:04に公開
仕事しながらも、子供とパパには美味しいご飯をと思い毎日手作りで頑張っています。とにかく冷蔵庫にある食材でパッと考えて節約料理を作るの楽しいです。
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このレシピのキーワード

サラダ ニラ もやし ハム えごま

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