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揚げないカレーパン
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揚げないカレーパン-レシピのメイン写真

揚げないカレーパン

sayapapa
sayapapa @cook_40075360

メタボなので少しでも油を控えています
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体重を気にしています カレーパン大好きで油焼にしました 油の処理も不要です

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材料

2個
  • 4つ切食パン 1枚
  • レトルトキーマカレー 1パック
  • サラダ油 多め
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作り方

  1. 1

    食パンの耳を切り取る 横から穴をあけ袋状にする

  2. 2

    レトルトカレーを鍋に空け焦がさないよう煮詰める

  3. 3

    食パンの袋にカレーを詰める 食パンをつぶして穴をふさぐ

  4. 4

    多めのサラダ油をフライパンで熱し食パンを色よく揚げ焼きし完成

    • 揚げないカレーパン作り方4写真

コツ・ポイント

パンの耳は切らなくてもよいのですがその内側に焼きむら出来るので切りました 箸で全面焼き色がつくように返しながら焼きます カレーは煮詰めると漏れません

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sayapapa
sayapapa @cook_40075360
2014/07/19 07:44に公開
ニックネーム さやパパ定年退職した独り暮らしの老外科医趣味は 生け花 料理 語学
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このレシピのキーワード

カレーパン 食パン

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