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sayapapa
@cook_40075360
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ニックネーム さやパパ
定年退職した独り暮らしの老外科医
趣味は 生け花 料理 語学
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レシピ (72)
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sayapapa
後で利用できるように、このレシピを保存します。
納豆オムレツサンドイッチ
食パン8枚切り
•
卵
•
納豆
•
キュウリ
•
レタス
•
マヨネーズ
一人分
sayapapa
後で利用できるように、このレシピを保存します。
タイ風牛しゃぶ
牛もも肉薄切り
•
パクチー
•
レモン
•
ブナシメジ
•
長ネギ
•
昆布
•
ナンプラー
1人分
sayapapa
後で利用できるように、このレシピを保存します。
アワビのオイスターソース煮
殻付きアワビ
•
そばつゆ
•
オイスターソース
•
青梗菜
•
クコの実
一人分
sayapapa
後で利用できるように、このレシピを保存します。
昆布締めスズキのカラスミソース
刺身用スズキ
•
昆布
•
カラスミ
•
酒
1人分
sayapapa
後で利用できるように、このレシピを保存します。
カラスミとキャベツのクリームスパゲッティ
スパゲッティ
•
カラスミ
•
キャベツ
•
生クリーム
•
胡椒
•
オリーブオイル
1人分
sayapapa
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ブリかつ 外はカリッと中は脂がのった刺身
ブリ刺身用
•
さつまいも
•
水菜
•
塩、胡椒
•
オリーブオイル
•
小麦粉
•
卵
•
パン粉
•
乾燥パセリ
2人分
sayapapa
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牛筋のボルシチ
牛筋
•
キャベツ
•
人参
•
トマト
•
じゃがいも
•
玉ねぎ
•
セロリ
•
トマト水煮缶
•
ビーツ水煮缶
•
ローリエの葉
•
コンソメ顆粒
•
塩胡椒
•
6人前
sayapapa
後で利用できるように、このレシピを保存します。
スルメイカとにんにくの芽のとも焼き
スルメイカ
•
にんにくの芽
•
ゴマ油
•
塩胡椒
•
一味唐辛子
1人分
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ちぢみほうれん草と小松菜のパスタソース
ちぢみほうれん草
•
小松菜
•
オリーブオイル
•
松の実
•
ピスタチオ
•
塩胡椒
sayapapa
後で利用できるように、このレシピを保存します。
お麩とゴーヤのチャンプル
車麩
•
ゴーヤ
•
もやし
•
卵
•
花かつお
•
塩胡椒
•
醤油
•
ゴマ油
•
出汁取り魚介節
2人分
sayapapa
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人参シリシリちゃんぽん
人参
•
玉ねぎ
•
ピーマン
•
豆腐
•
ツナ缶
•
卵
•
花かつお
•
塩胡椒
•
醤油
2人分
sayapapa
後で利用できるように、このレシピを保存します。
和風数の子スパゲッティ
スパゲッティ
•
数の子
•
長ネギ
•
シイタケ
•
パプリカ
•
海苔
•
オリーブオイル
•
塩
•
白ワイン
1人分
sayapapa
後で利用できるように、このレシピを保存します。
冬のグリーンパスタ
チジミほうれん草
•
チジミ小松菜
•
松の実
•
オリーブオイル
•
塩
•
スパゲッティ
1人前
sayapapa
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ぶりと長ネギの黒酢焼き
ぶりの切り身
•
長ネギ
•
塩胡椒
•
片栗粉
•
サラダ油
•
酒
•
黒酢
•
醤油
2人分
sayapapa
後で利用できるように、このレシピを保存します。
牛肉と豆もやしのソース焼きそば
焼きそばの麺
•
牛肉切落とし
•
豆もやし
•
人参
•
ピーマン
•
サラダ油
•
XO醤
•
中濃ソース
•
LEAウスターソース
•
塩胡椒
•
紹興酒
•
黒酢
1人分
sayapapa
後で利用できるように、このレシピを保存します。
長芋と牛肉のXO醤炒め
牛肉切落とし
•
長芋
•
長ネギ
•
XO醤
•
塩胡椒
•
片栗粉
•
紹興酒
•
ゴマ油
•
醤油
2人分
sayapapa
後で利用できるように、このレシピを保存します。
砂肝とたたききゅうりの炒め物
砂肝
•
きゅうり
•
塩昆布
•
塩胡椒
•
山椒
•
ゴマ油
•
紹興酒
2人分
sayapapa
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ラムチョップのベリーソースがけ
ラムチョップ
•
白ワイン
•
クレージーソールト
•
黒胡椒
•
冷凍ベリーミックス
•
蜂蜜
1人分
sayapapa
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ドイツ風ソース焼きそば
蒸し中華めん
•
ソーセージ
•
ザワークラウト
•
ごま油
•
中濃ソース
•
ウスターソース
•
オイスターソース
•
紹興酒
1人分
sayapapa
後で利用できるように、このレシピを保存します。
トリッパと牛すじのトマトソース煮
トリッパ
•
牛すじ
•
トマト水煮缶
•
ソフリット
•
人参
•
メイクイーン
•
オレガノ
•
塩胡椒
•
とろけるチーズ
•
しょうが
•
ニンニク
•
赤ワイン
2人分
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