崩れないサンドイッチ☆#お弁当#運動会
HealthC♡♡K @cook_40229935
はしっこをくっつけることで
崩れなくて食べやすい♡
フォークの先でくっつけることでお洒落な見栄え
このレシピの生い立ち
外にもちだすとき
具材が崩れてくるのが嫌で
崩れないサンドイッチ☆#お弁当#運動会
はしっこをくっつけることで
崩れなくて食べやすい♡
フォークの先でくっつけることでお洒落な見栄え
このレシピの生い立ち
外にもちだすとき
具材が崩れてくるのが嫌で
作り方
- 1
はさみたい具材を用意します
-
- 2
食パンを用意します
今回はライ麦パン♡ -
- 3
耳をきりとり
棒で押し広げます！
上にラップをひいて手でおしても良きです♪ -
- 4
好きな具材を置いていく
できるだけ真ん中に☆
具材置いたら、
かぶせるようにもう一枚パンをおく -
- 5
はしっこをフォークの先で
グッグッとくっつけていきます
思うようにつかない場合は
手で押しつぶしてから是非！ -
- 6
半分にきって出来上がり♡
オーブンで焼くとさらに美味しい -
- 7
余った具材はサラダに♡
パンの耳はオーブンで焼いて
クルトンがわりで有効活用♡ -
- 8
食パン一枚でも半分に切って作れば
ミニサイズで食べやすい♡可愛い♡
(完成品撮る前にパクっと食べてしまいました) -
コツ・ポイント
欲張って具材をおきすぎたり
ひろげすぎると
くっつけにくいので
はしはあけて真ん中に置いて下さい♡
料理初心者(^^)ヘルシー料理！#中性脂肪 #ガンマ数値 #肝臓 #糖質制限#ダイエット #diet #夜食 #作り置き※知識がないので正しくないかもしれませんその際は色々えて頂けたらと思います(^^)♪
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