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崩れないサンドイッチ☆#お弁当#運動会
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崩れないサンドイッチ☆#お弁当#運動会-レシピのメイン写真

崩れないサンドイッチ☆#お弁当#運動会

HealthC♡♡K
HealthC♡♡K @cook_40229935

はしっこをくっつけることで
崩れなくて食べやすい♡
フォークの先でくっつけることでお洒落な見栄え
このレシピの生い立ち
外にもちだすとき
具材が崩れてくるのが嫌で

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崩れないサンドイッチ☆#お弁当#運動会

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材料

1〜2人分
  • 食パン 2枚〜
  • ツナ缶 1缶
  • スライス玉ねぎ 4/1
  • きゅうり 4/1
  • チーズ 1枚
  • ハム 2枚
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作り方

  1. 1

    はさみたい具材を用意します

    • 崩れないサンドイッチ☆#お弁当#運動会作り方1写真
  2. 2

    食パンを用意します
    今回はライ麦パン♡

    • 崩れないサンドイッチ☆#お弁当#運動会作り方2写真
  3. 3

    耳をきりとり
    棒で押し広げます!
    上にラップをひいて手でおしても良きです♪

    • 崩れないサンドイッチ☆#お弁当#運動会作り方3写真
  4. 4

    好きな具材を置いていく
    できるだけ真ん中に☆
    具材置いたら、
    かぶせるようにもう一枚パンをおく

    • 崩れないサンドイッチ☆#お弁当#運動会作り方4写真
  5. 5

    はしっこをフォークの先で
    グッグッとくっつけていきます
    思うようにつかない場合は
    手で押しつぶしてから是非!

    • 崩れないサンドイッチ☆#お弁当#運動会作り方5写真
  6. 6

    半分にきって出来上がり♡
    オーブンで焼くとさらに美味しい

    • 崩れないサンドイッチ☆#お弁当#運動会作り方6写真
  7. 7

    余った具材はサラダに♡
    パンの耳はオーブンで焼いて
    クルトンがわりで有効活用♡

    • 崩れないサンドイッチ☆#お弁当#運動会作り方7写真
  8. 8

    食パン一枚でも半分に切って作れば
    ミニサイズで食べやすい♡可愛い♡
    (完成品撮る前にパクっと食べてしまいました)

    • 崩れないサンドイッチ☆#お弁当#運動会作り方8写真

コツ・ポイント

欲張って具材をおきすぎたり
ひろげすぎると
くっつけにくいので
はしはあけて真ん中に置いて下さい♡

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HealthC♡♡K
HealthC♡♡K @cook_40229935
2019/09/15 13:23に公開
料理初心者(^^)ヘルシー料理!#中性脂肪 #ガンマ数値 #肝臓 #糖質制限#ダイエット #diet #夜食 #作り置き※知識がないので正しくないかもしれませんその際は色々えて頂けたらと思います(^^)♪
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このレシピのキーワード

サンドイッチ ツナ キュウリ ハム チーズ 玉ねぎ 食パン

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