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茄子と厚揚げの出汁おくらかけ
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茄子と厚揚げの出汁おくらかけ-レシピのメイン写真

茄子と厚揚げの出汁おくらかけ

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608

厚揚げと茄子を焼いてから冷めた出汁をかけました。味も沁みておいしく出来ますよ。オクラのお陰でトロミがつくので良く絡みます
このレシピの生い立ち
茄子の消費に。揚げるより簡単に出来て美味しく食べれるように作りました。

厚揚げと茄子を焼いてから冷めた出汁をかけました。味も沁みておいしく出来ますよ。オクラのお陰でトロミがつくので良く絡みます
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茄子の消費に。揚げるより簡単に出来て美味しく食べれるように作りました。

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茄子と厚揚げの出汁おくらかけ

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608

厚揚げと茄子を焼いてから冷めた出汁をかけました。味も沁みておいしく出来ますよ。オクラのお陰でトロミがつくので良く絡みます
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茄子の消費に。揚げるより簡単に出来て美味しく食べれるように作りました。

厚揚げと茄子を焼いてから冷めた出汁をかけました。味も沁みておいしく出来ますよ。オクラのお陰でトロミがつくので良く絡みます
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茄子の消費に。揚げるより簡単に出来て美味しく食べれるように作りました。

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材料

4人分
  1. 厚揚げ 250g
  2. 片栗粉 大さじ1
  3. 茄子 1本
  4. オリーブ油 大さじ2
  5. 出汁 150cc
  6. オクラ 3本
  7. 塩 小さじ1/4
  8. 醤油 大さじ1
  9. 酒 大さじ1
  10. 甜菜糖 小さじ2
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作り方

  1. 1

    鍋に出汁を入れ塩、醤油、酒、てん菜糖を入れ煮立てる。オクラの薄切りを入れサッと煮る。

    • 茄子と厚揚げの出汁おくらかけ作り方1写真
  2. 2

    厚揚げを食べやすい大きさに切り片栗粉をまぶしつける。茄子は皮目に切れ目を入れて8つ割にする。

    • 茄子と厚揚げの出汁おくらかけ作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油を熱し厚揚げと茄子を入れて焼く。

    • 茄子と厚揚げの出汁おくらかけ作り方3写真
  4. 4

    厚揚げと茄子は面を返しながら全体に焼く。

    • 茄子と厚揚げの出汁おくらかけ作り方4写真
  5. 5

    4を器に入れ1をかけて完成。

    • 茄子と厚揚げの出汁おくらかけ作り方5写真

コツ・ポイント

出汁オクラは先に作って冷ましておくと焼き上がった厚揚げや茄子にかける際、味が沁みやすいです。

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山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608
2014/07/19 06:19に公開
初めまして。化学調味料は使わず簡単で美味しくカラダが喜ぶお家ご飯をモットーに毎日の料理を考えています。日々の事や献立、料理の食材の栄養・効能のことなどはこちらで綴っております。宜しければご訪問下さい。http://profile.ameba.jp/h2utakushio/
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