懐かしの味!完熟メロン冷え冷えスムージー

pokoぽん☆彡
pokoぽん☆彡 @cook_40054557

冷凍メロンで栄養分そのまま!メロンシャーベットのような味で暑い日のおやつにお風呂あがりに♪ヨーグルト増ならシェイク風!
このレシピの生い立ち
余った完熟メロンを冷凍したのがきっかけ。お買い得な、おつとめ品があると買って冷凍しておくと、暑い日のおやつに大活躍です。

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材料

1人分
  1. 冷凍したメロン(缶詰メロンでもOK) 80g〜
  2. ヨーグルト 80g〜
  3. (カップの加糖ヨーグルトなら) (1個〜)
  4. 砂糖 0〜お好みで

作り方

  1. 1

    完熟メロンは薄く切って汁ごとビニール袋に入れトレイなどにのせ平たくして冷凍する。

  2. 2

    凍ったメロンをパキパキ折ってマジックブレットのカップ(ミキサー)に入れ、さらにヨーグルトを加えてプッシュする。

  3. 3

    お好みでヨーグルトを増やすとヨーグルトシェイクのようにサッパリした感じになります。

  4. 4

    ※完熟メロンは水分が多いため半解凍または冷蔵の場合はジュースっぽくなります。

  5. 5

    頂き物の缶詰メロンでも美味しかったです。缶詰は甘いのでプレーンヨーグルトがオススメです!

コツ・ポイント

メロンは薄く切って冷凍すれば必要な量をとりだせて、さらに撹拌しやすくなります。ダノンやチチヤスなら1個使いきりできますが加糖なので砂糖はなくてもOKです。

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レシピ作者

pokoぽん☆彡
pokoぽん☆彡 @cook_40054557
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つくれぽをいただいたり参考にしてくださったり、皆様との一期一会に感謝しております。地元を離れると、普段の何気ない料理が特別な物だったと気付きます。子供の頃の記憶が懐かしく、無性に食べたくなる料理が…ここにはあります。息子の野菜嫌い克服の為の切り方や調理、夫や子供の好きな味付けなど、家族の為に些細な物もこちらに残す事で子供に繋がっていけばと思い、覚え書きがわりに活用しています。
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