メロンスムージー
ほこたのラクうまレシピ @cook_40296567
メロンに野菜をプラスした贅沢グリーンスムージー
このレシピの生い立ち
健康的でおいしいスムージーを考えてみました。
メロンと野菜を組み合わせることでやさしい風味になり、喉ごしもまろやかになります。朝ごはんに加えれば、栄養バランスのとれたエネルギーチャージができますよ！
メロンスムージー
メロンに野菜をプラスした贅沢グリーンスムージー
このレシピの生い立ち
健康的でおいしいスムージーを考えてみました。
メロンと野菜を組み合わせることでやさしい風味になり、喉ごしもまろやかになります。朝ごはんに加えれば、栄養バランスのとれたエネルギーチャージができますよ！
作り方
- 1
メロンは1/8にカットし、種は掃除せずにそのまま使います。
- 2
バナナは皮をむき、3等分くらいにカットしておきます。
- 3
りんごは1/4カットにし、芯の部分と皮をむきます。
- 4
きゅうり、水菜は水洗いし、水気を良く切り、適当な大きさにカットしておきます。
- 5
材料をすべてミキサーに入れて回して、全体的に細かくなれば完成です。
コツ・ポイント
材料はなるべく鮮度の高いものを手に入れて、少し長いかな？と思うくらいしっかりとミキサーを回してください。きめが細かくなめらかに仕上がり、とても飲みやすくなります。
🥬日本でいちばん野菜をつくるまち茨城県鉾田(ほこた)市🍠旬の食材を使ったラクうまレシピを発信しています！Instagramでは、レシピ動画を投稿しているのでぜひ見に来てくださいね☺️【Instagram】@hokotano.raku_uma【市ホームページ】https://www.city.hokota.lg.jp/
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