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グルテンフリーおからとクルミのクッキー
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グルテンフリーおからとクルミのクッキー-レシピのメイン写真

グルテンフリーおからとクルミのクッキー

myu523
myu523 @cook_40267905

くるみをジューサーで細かくし、おから粉とオリーブオイルでヘルシーに。(約25枚×2)
このレシピの生い立ち
コストコで買った大量のクルミの用途に困っていたところ、 yamachan*さんのクッキーが美味しかったので参考にさせていただきアレンジしました。ダイエット中でも罪悪感なく食べれるのが嬉しい♬

くるみをジューサーで細かくし、おから粉とオリーブオイルでヘルシーに。(約25枚×2)
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コストコで買った大量のクルミの用途に困っていたところ、 yamachan*さんのクッキーが美味しかったので参考にさせていただきアレンジしました。ダイエット中でも罪悪感なく食べれるのが嬉しい♬

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グルテンフリーおからとクルミのクッキー

myu523
myu523 @cook_40267905

くるみをジューサーで細かくし、おから粉とオリーブオイルでヘルシーに。(約25枚×2)
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コストコで買った大量のクルミの用途に困っていたところ、 yamachan*さんのクッキーが美味しかったので参考にさせていただきアレンジしました。ダイエット中でも罪悪感なく食べれるのが嬉しい♬

くるみをジューサーで細かくし、おから粉とオリーブオイルでヘルシーに。(約25枚×2)
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コストコで買った大量のクルミの用途に困っていたところ、 yamachan*さんのクッキーが美味しかったので参考にさせていただきアレンジしました。ダイエット中でも罪悪感なく食べれるのが嬉しい♬

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材料

  • ドライおから粉 120g
  • クルミ(無塩) 120g
  • オリーブオイル 80g
  • バター(無塩) 80g
  • 砂糖 120g
  • 卵 2個
  • ミロ(チョコ味) 50g
  • オリーブオイル(チョコ味) 10g
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作り方

  1. 1

    クルミをジューサーで粉砕する(ミルがあればいいのですが家にはないので)少々の塊は美味しいのでそのままでも。

    • グルテンフリーおからとクルミのクッキー作り方1写真
  2. 2

    おから粉とクルミを混ぜ合わせておきます。

    • グルテンフリーおからとクルミのクッキー作り方2写真
  3. 3

    溶したバターに砂糖とオリーブオイルを入れしっかりと混ぜる。

    • グルテンフリーおからとクルミのクッキー作り方3写真
  4. 4

    さらに卵を入れて混ぜる。

    • グルテンフリーおからとクルミのクッキー作り方4写真
  5. 5

    合わせておいたクルミとおから粉を入れザクザクと切るようにヘラで混ぜ合わせプレーン生地のできあがり。

    • グルテンフリーおからとクルミのクッキー作り方5写真
  6. 6

    チョコ味:プレーン生地を半分にしたものにココア(今回はミロ50g)を入れ、オリーブオイル10gを足し混ぜ合わせる。

  7. 7

    生地ができたらオーブンを180度に温めます。

    • グルテンフリーおからとクルミのクッキー作り方7写真
  8. 8

    型で抜いて15分~17分(厚みで調整)表を焼きます。裏返し更に5~8分焼きます。

    • グルテンフリーおからとクルミのクッキー作り方8写真
  9. 9

    今回は25枚焼くのでそれぞれのタネを半分にしラップで巻いて冷凍保存します。食べたいときに半解凍してすぐ焼けます。

    • グルテンフリーおからとクルミのクッキー作り方9写真

コツ・ポイント

クルミを粉砕する時、何度か止めて中身を軽く振り、まんべんなく混ざるようにするとしっとりと細かくなります。
サックリ焼き上げるために両面焼きますのでヤケドには気を付けてください。

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myu523
myu523 @cook_40267905
2019/09/23 03:06に公開
♪
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クッキー おからパウダー くるみ バター 卵 チョコレート

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