簡単♡ゴーヤチャンプル piyomi58 @cook_40196440 薄切りにすることでゴーヤが苦手な人でもたべやすく^_^このレシピの生い立ち祖父母の畑で採れたものを貰ったので^_^ もっと読む 薄切りにすることでゴーヤが苦手な人でもたべやすく^_^このレシピの生い立ち祖父母の畑で採れたものを貰ったので^_^ もっと読む 簡単♡ゴーヤチャンプル piyomi58 @cook_40196440 薄切りにすることでゴーヤが苦手な人でもたべやすく^_^このレシピの生い立ち祖父母の畑で採れたものを貰ったので^_^ もっと読む 薄切りにすることでゴーヤが苦手な人でもたべやすく^_^このレシピの生い立ち祖父母の畑で採れたものを貰ったので^_^ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ 中1個 木綿豆腐 1丁 卵 2個 塩胡椒 少々 めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ2〜3 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤの両端1〜2cmを切り、縦に半分に切り、中の種とわたを取る。 2 縦に切ったゴーヤをさらに薄切りにする。 3 豆腐はキッチンペーパーなどで水をよく切り、2cm角ぐらいにざっくり切る。 4 フライパンに油をひき、ゴーヤを炒め、塩胡椒を軽くふる。 5 豆腐を加え、軽く崩しながら炒める。 6 めんつゆを加え、溶き卵をゆっくり流し入れる。 7 水分が減るまで炒め、塩胡椒で味を整えたら完成^_^ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20000138 コピーしました！ piyomi58 @cook_40196440 2017/09/27 11:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お野菜中心のかんたん&節約おうちごはんですお弁当にも入れられる作り置きおかずをよく作ります気が向いた時に、のんびり不定期更新です！ もっと読む このレシピのキーワード ゴーヤチャンプル ゴーヤ 卵 もめん豆腐 似たレシピ その他のレシピ ぶっかけ蕎麦 ぷりっぷり！エビの塩焼き風 万能香味だれが旨い🤭💕なすの南蛮漬け 牛すじの醤油ラーメン★動画あり★ 朝食ランチ♡ちくわチーズトースト 時短で作る☆本格中華の味！豚の角煮 白菜の超絶簡単サラダ 鶏もも肉＆レタス☆中華炒め 栗の簡単！キレイ！むき方＆保存法 発酵無しの簡単ピザ生地 Korean Style Spicy Chicken Mike's Southwestern Patty Melts Omelet Mi Instan (Instant Noodle Omelet) Tuna Poke Bowl Makaroni salad かぼちゃとさつまいものニョッキ 豚肉キャベツもやしの中華風蒸し煮 ブロッコリーと竹輪の磯辺焼き♡簡単安価♪ レンジで簡単梨のコンポート https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20000138
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