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ナンとよく合う チキンサグ
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ナンとよく合う チキンサグ-レシピのメイン写真

ナンとよく合う チキンサグ

birdCook
birdCook @cook_40095333

ナン(id: 3760447)との相性ピッタリ、色鮮やかなチキンサグカレーです。
このレシピの生い立ち
ほうれん草が特価で売り出されていたので、たくさん買い込んでカレーを作ってみた。

ナン(id: 3760447)との相性ピッタリ、色鮮やかなチキンサグカレーです。
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ほうれん草が特価で売り出されていたので、たくさん買い込んでカレーを作ってみた。

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ナンとよく合う チキンサグ

birdCook
birdCook @cook_40095333

ナン(id: 3760447)との相性ピッタリ、色鮮やかなチキンサグカレーです。
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ほうれん草が特価で売り出されていたので、たくさん買い込んでカレーを作ってみた。

ナン(id: 3760447)との相性ピッタリ、色鮮やかなチキンサグカレーです。
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材料

4〜6人分
  • 鶏肉(もも肉) 500〜700g
  • 玉ねぎ(みじん切り) 220g
  • トマト 200g
  • にんにく(みじん切り) 25g
  • 生姜(みじん切り) 25g
  • バター 20g
  • 牛乳 200ml
  • ヨーグルト 200g
  • 生クリーム 100ml
  • 塩 大さじ1
  • フェネグリーク 大さじ2
  • ローリエ 2枚
  • コンソメキューブ 1個
  • 【ほうれん草ペースト】
  • ほうれん草 700g
  • 塩 小さじ1
  • 青唐辛子 大さじ2
  • 水 適量
  • 重曹(茹で時) 小さじ1.5
  • 砂糖(茹で時) 小さじ1
  • 【スパイス】
  • クミン 適量
  • コリアンダー 適量
  • カルダモン 適量
  • カイエンペッパー 適量
  • グローブ 適量
  • 白胡椒 適量
  • オールスパイス 適量
  • シナモン 適量
  • アジョワン 適量
  • フェネグリーク 適量
  • 【仕上げ】
  • トマト 適量(1/8個)
  • 生クリーム 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉は食べやすい大きさに切る。スパイスは事前に混ぜ合わせておく。

    • ナンとよく合う チキンサグ作り方1写真
  2. 2

    ほうれん草ペーストを作る。水2リットルに重曹と砂糖を入れ、沸騰したらほうれん草を茎、葉の順に入れ1分ほど茹でる。

    • ナンとよく合う チキンサグ作り方2写真
  3. 3

    茹で上がったほうれん草を水を切り塩、青唐辛子と混ざりやすくなる程度の水を一緒にミキサーに入れペースト状にする。

    • ナンとよく合う チキンサグ作り方3写真
  4. 4

    鍋にバターを入れとかし、にんにくと生姜を炒める。

    • ナンとよく合う チキンサグ作り方4写真
  5. 5

    4に続いて玉ねぎを入れる。炒め作業は焦げないように、よく水分を飛ばすようにする。(中火)

    • ナンとよく合う チキンサグ作り方5写真
  6. 6

    水分がよく飛んだらスパイスを入れ香りを引き立てる。

    • ナンとよく合う チキンサグ作り方6写真
  7. 7

    6に鶏肉を入れ表面の色が変わるまで炒める。

    • ナンとよく合う チキンサグ作り方7写真
  8. 8

    ほうれん草ペースト、トマト、ローリエ、フェネグリーク、コンソメを入れ水分をよく呼ばしながら炒め続ける。(※注1)

    • ナンとよく合う チキンサグ作り方8写真
  9. 9

    8が適度に水分が飛んだら牛乳、生クリーム、ヨーグルトを入れる。煮えてきたら塩とケチャップ、はちみつを入れ味を調える。

    • ナンとよく合う チキンサグ作り方9写真
  10. 10

    器に盛り、仕上げにお好みで生姜やトマト。生クリームなどを添えて完成。

    • ナンとよく合う チキンサグ作り方10写真

コツ・ポイント

注1 ペースト状のためハネやすいので火傷などには注意してください。

フェネグリークに加えてカスメリティが手に入れば加えるとより本格的に。

ほうれん草は重曹を入れて茹でると色鮮やかな茹で上がりになります。

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birdCook
birdCook @cook_40095333
2016/06/05 08:03に公開
いつも皆さんのレシピを参考にしています。最近は使う油を変えて調理しています。まだ覚書用のレシピが多いですが、なるべくオリジナルレシピを公開できればと思っています。盛り付けや写真もまだまだですが、よろしくです!
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このレシピのキーワード

ナン 鶏肉 もも肉 トマト ほうれん草 青とうがらし 生クリーム にんにく シナモン スパイス バター 牛乳 カルダモン クミン コリアンダー ヨーグルト 玉ねぎ しょうが

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