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厚揚げとモロヘイヤのお味噌汁♪栄養満点♡
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厚揚げとモロヘイヤのお味噌汁♪栄養満点♡-レシピのメイン写真

厚揚げとモロヘイヤのお味噌汁♪栄養満点♡

ぴーたーくん♡
ぴーたーくん♡ @cook_40129212

お味噌汁が美味しい季節になってきましたね〜
ふんわり厚揚げとモロヘイヤのとろみが優しいお味噌汁です。栄養満点。時短 簡単
このレシピの生い立ち
栄養満点のモロヘイヤを温かいお汁物でいただきたくて。

お味噌汁が美味しい季節になってきましたね〜
ふんわり厚揚げとモロヘイヤのとろみが優しいお味噌汁です。栄養満点。時短 簡単
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栄養満点のモロヘイヤを温かいお汁物でいただきたくて。

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厚揚げとモロヘイヤのお味噌汁♪栄養満点♡

ぴーたーくん♡
ぴーたーくん♡ @cook_40129212

お味噌汁が美味しい季節になってきましたね〜
ふんわり厚揚げとモロヘイヤのとろみが優しいお味噌汁です。栄養満点。時短 簡単
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栄養満点のモロヘイヤを温かいお汁物でいただきたくて。

お味噌汁が美味しい季節になってきましたね〜
ふんわり厚揚げとモロヘイヤのとろみが優しいお味噌汁です。栄養満点。時短 簡単
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栄養満点のモロヘイヤを温かいお汁物でいただきたくて。

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材料

  • 厚揚げ 1枚
  • モロヘイヤ 1束
  • 顆粒だし（お好みのもの） 適宜
  • 味噌（お好みのもの） 適宜
  • 水 人数分
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作り方

  1. 1

    厚揚げを袋から出し 流水でサッと表面を流します。
    （余分な油、油のにおいを流します）

    • 厚揚げとモロヘイヤのお味噌汁♪栄養満点♡作り方1写真
  2. 2

    鍋にお湯を沸かし 切った厚揚げを入れます。

    • 厚揚げとモロヘイヤのお味噌汁♪栄養満点♡作り方2写真
  3. 3

    モロヘイヤを洗い、太い茎を取り除き ザクザクっと切ります。

  4. 4

    厚揚げを入れたお湯が沸騰したら、顆粒だしを入れ 味噌を溶かします。

    • 厚揚げとモロヘイヤのお味噌汁♪栄養満点♡作り方4写真
  5. 5

    モロヘイヤを加えて、サッと混ぜながら 一煮立ちさせます。

    • 厚揚げとモロヘイヤのお味噌汁♪栄養満点♡作り方5写真
  6. 6

    モロヘイヤを入れてから、1分ほどで火を止めます。
    出来上がりです♪
    早い！

    • 厚揚げとモロヘイヤのお味噌汁♪栄養満点♡作り方6写真
  7. 7

    お椀によそって…
    美味しそうです。

    • 厚揚げとモロヘイヤのお味噌汁♪栄養満点♡作り方7写真

コツ・ポイント

とっても簡単です♡

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ぴーたーくん♡
ぴーたーくん♡ @cook_40129212
2019/09/11 12:57に公開
こんにちわ♡ぴーたーくんです♪おうちごはん♪おうちおやつ♪楽しいおうちカフェレシピを考えて お料理して( *´艸｀) 美味しいね〜♡って、家族やお友達と一緒に ニコニコ食べるのが大好きなお母さんです。どうぞよろしくお願いします。フルタイムでお仕事してます。美味しい♪ヘルシー♪すぐ出来る〜♪ の 時短♪簡単♪レシピばかりです♡ 美味しい♪って笑顔が見れたら最高に嬉しいですよね♡ 2017.02〜
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このレシピのキーワード

みそ汁 厚揚げ モロヘイヤ 味噌

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