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seriaの容器deふわふわたまご
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seriaの容器deふわふわたまご-レシピのメイン写真

seriaの容器deふわふわたまご

おからmama
おからmama @cook_40108485

seriaの容器を使って簡単お弁当のおかず作り♪
生おからが加わる事でふわっふわの蒸したまごになりますよ~★

このレシピの生い立ち
レシピID19959102の、おかずバージョン♪
お菓子もおかずも作れる万能容器です(^○^)♪

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おからmama @cook_40108485

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材料

2人分
  • たまご 一個
  • 生おから 大さじ2
  • 白だし 小さじ1
  • 【アレンジ編】
  • 枝豆 お好みで
  • カニカマ お好みで
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作り方

  1. 1

    たまごをときほぐし生おから・白だしを加え、さらに良くまぜる。様子を見ながら少し水をくわえる。

  2. 2

    1をseriaの容器に入れ600wのレンジで3分~3分半チンして完成★

  3. 3

    お弁当にポンッと入れるだけで簡単に華やかに♪

    • seriaの容器deふわふわたまご作り方3写真
  4. 4

    【アレンジレシピ】
    溶き卵+生おからに、枝豆・カニカマを加えると彩り鮮やか♪オススメです★

    • seriaの容器deふわふわたまご作り方4写真

コツ・ポイント

レシピID19959612 の類似レシピ♪おからがダマにならないようによ~く混ぜて下さいね★
油を使わないのでとってもヘルシー。忙しい朝も簡単にかわいいおかずの出来上がり♪

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おからmama
おからmama @cook_40108485
2016/06/05 12:11に公開
ダイエット=健康になること★をコンセプトに、わずか4ヶ月で-12kgの減量に成功した魔法のレシピをご紹介★カラダ造りに欠かせない【毎日の食事】を豊かなものに♪Instagram → yamahaco12
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このレシピのキーワード

枝豆 生おから 卵 カニカマ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20000959
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