味付けはめんつゆだけ。彩り良い副菜が簡単に出来ますo(^-^)o

エノキとわかめの旨みがぎゅっとブロッコリーの蕾に染みこんでとても食べやすい一品です。

卵とじにして、お野菜もたくさん食べられる副菜になりました♪

人気検索TOP10入☆あっさり優しいお味の卵とじ豆腐♪栄養もあり疲れた身体を癒やしてくれます☆離乳食や介護食にも◎

アッサリとした白だしで味付け！トロ～リたまごとトロッと豆腐の優しい１品です。

万能調味料のめんつゆでお手軽に！ちょっとしたおかず

ブロッコリーの青と卵の黄がいい色の1品です。ブロッコリーたっぷりと食べれますよ。茎も使ってくださいね！

海老の旨味が玉子に絡んで美味しいです♪やさしめな味にしました(^^)

野菜とタンパク質がとれる便利メニュー♪これにしらす粥がわが家の定番献立です。お豆腐にかけても◎。

ブロッコリーに中華だれが絡まって、もりもり食べられる！とっても簡単な一品です。

ブロッコリーの簡単卵とじ味付けもめんつゆのみで簡単

ブロッコリーってこんなに美味しいのかな♪ますます好きになった野菜です