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お腹スッキリ☆きくらげと卵の中華炒め
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お腹スッキリ☆きくらげと卵の中華炒め-レシピのメイン写真

お腹スッキリ☆きくらげと卵の中華炒め

ちゃんまんsk
ちゃんまんsk @cook_40107276

便秘に悩む女子に♡簡単にできるけど、ぽっこりお腹は改善!ダイエットにがんばる全ての女の子に^o^
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ヘルシーにおいしく中華を食べたくて♪

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材料

1人分
  1. 乾燥きくらげ 7つくらい
  2. 卵 2個
  3. 昆布茶(粉末) 小さじ1/2
  4. オイスターソース 小さじ1
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作り方

  1. 1

    乾燥きくらげを水にさらし戻しておく。

  2. 2

    卵を割り、昆布茶を入れ混ぜる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを少量いれ、卵を入れ、ざっくり混ぜながら炒める。一旦取り出しておく。

  4. 4

    戻しておいたきくらげを軽く洗い、固い部分は切り落とす。炒める。

  5. 5

    オイスターソースを加え、更に炒める。

  6. 6

    しんなりしてきたら先ほどの卵をフライパンに戻し軽く混ぜ合わせる。

  7. 7

    完成☆

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ちゃんまんsk
ちゃんまんsk @cook_40107276
2016/03/31 09:38に公開
一人暮らしでも簡単においしいごはんが食べたい♡ズボラな私でも出来るおひとりさまレシピを公開中▷
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