簡単かさ増し~豆腐入りの味噌ハンバーグ

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu

豆腐でボリュームアップ~とっても簡単に作れるハンバーグです。しっかりみそ味でごまが香ばしく、ご飯にぴったりおかずです♪
このレシピの生い立ち
ボリュームのある食べ応えバッチリのハンバーグを作りました。
http://ameblo.jp/wanntalu/entry-12167804896.html

簡単かさ増し~豆腐入りの味噌ハンバーグ

豆腐でボリュームアップ~とっても簡単に作れるハンバーグです。しっかりみそ味でごまが香ばしく、ご飯にぴったりおかずです♪
このレシピの生い立ち
ボリュームのある食べ応えバッチリのハンバーグを作りました。
http://ameblo.jp/wanntalu/entry-12167804896.html

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 豚ひき肉 300g
  2. 木綿豆腐 1丁(300g)
  3. パン粉 1/2カップ
  4. みそ 大さじ4
  5. 砂糖 大さじ1
  6. いりごま(白) 大さじ1
  7. いりごま(黒) 大さじ1
  8. 大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーにくるんで電子レンジ600wで1分加熱し、軽く水きりをします。

  2. 2

    豆腐、豚ひき肉、みそ、砂糖、パン粉をよく混ぜ合わせます。

  3. 3

    白ごまと黒ごまを混ぜ合わせ、4等分にして形を整えた肉だねの片面にたっぷりつけます。

  4. 4

    フライパンに油を入れ、ごまの付いた面を下にしてハンバーグを入れて2分くらい焼きます。

  5. 5

    ひっくり返してふたをして、中火で6~7分焼いたら完成♪

コツ・ポイント

肉だねを混ぜ合わせるときは、白っぽくなるまでよく混ぜ合わせます。
味付けがしっかりしているので、そのまま美味しく食べれます。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
140㎝わんたるママ
に公開
歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き!子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪http://ameblo.jp/wanntalu/Instagram @wanntalu(https://www.instagram.com/wanntalu/)
もっと読む

似たレシピ