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一気に♪ハニーマスタードチキンとマリネ
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一気に♪ハニーマスタードチキンとマリネ-レシピのメイン写真

一気に♪ハニーマスタードチキンとマリネ

きまぐれかふぇ♡
きまぐれかふぇ♡ @cook_40263912

魚焼きグリルパンを使って、1度に2品作れるので、ランチなどにおすすめです!
このレシピの生い立ち
グリルパンを使うと一気に二品作れるし、片付けも楽で、ずぼら料理がおしゃれっぽくなるのでめちゃめちゃ重宝してます。

魚焼きグリルパンを使って、1度に2品作れるので、ランチなどにおすすめです!
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一気に♪ハニーマスタードチキンとマリネ

きまぐれかふぇ♡
きまぐれかふぇ♡ @cook_40263912

魚焼きグリルパンを使って、1度に2品作れるので、ランチなどにおすすめです!
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グリルパンを使うと一気に二品作れるし、片付けも楽で、ずぼら料理がおしゃれっぽくなるのでめちゃめちゃ重宝してます。

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材料

2人分
  1. 〈ハニーマスタードチキン〉
  2. 鶏肉(胸でもモモでも) 1枚
  3. オリーブオイル 小さじ1
  4. 白ワイン 小さじ1
  5. 粒マスタード 小さじ1
  6. はちみつ 小さじ1
  7. ニンニクのすりおろし お好み
  8. 塩、粗挽き黒胡椒 適量
  9. 〈マリネ〉
  10. パプリカ 1/4
  11. マッシュルーム(お好きなきのこでも) 4個
  12. オリーブオイル 小さじ1
  13. 塩、粗挽き黒胡椒 適量
  14. レモン汁 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏肉は筋を取り、一口大に切る。

  2. 2

    ジップロックに鶏肉を入れ、調味料をすべて入れてよく揉みこみ、しばらく置く。

  3. 3

    パプリカ、マッシュルームは適当な大きさに切る。オイルと塩コショウをふっておく。

  4. 4

    魚焼きグリルパンに、チキンと野菜を並べる。皮目は下。

    • 一気に♪ハニーマスタードチキンとマリネ作り方4写真
  5. 5

    魚焼きグリルに入れ、強めの中火で焼く。肉に少し焦げ目がついたらひっくり返す。野菜も焦げないように動かす。

  6. 6

    肉に火が通り、皮目がぱりっとしたら火を消す。野菜だけ取り出してレモン汁でさっとあえる。

  7. 7

    別々に盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

鶏肉は揉みこんで時間をおいた方がいいと思いますが、すぐ焼いても美味しくいただけました。
はちみつが入っているからか焦げやすいので気をつけること。写真のは少し焦げました^^;

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きまぐれかふぇ♡
きまぐれかふぇ♡ @cook_40263912
2017/12/26 06:59に公開
食べるのも作るのも大好きです。でもズボラなので分量測り忘れます。簡単でも気分が上がるお料理をめざして日々勉強です(*^^*)
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