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10秒で完成！作らない豆乳プリン？
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10秒で完成！作らない豆乳プリン？-レシピのメイン写真

10秒で完成！作らない豆乳プリン？

Yukitchens
Yukitchens @cook_40095455

時短・簡単・激安・腹持ちよし♡ 授乳中、ダイエットおやつに最適！
このレシピの生い立ち
授乳中はお腹が減る！けど、太りたくない、お金もない(笑)、作る時間もない時に♡ 初めて作った時は期待してなかったけど、食べたら予想外に美味しくてハマってます！

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Yukitchens
Yukitchens @cook_40095455

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材料

  1. 3パック売の豆腐 1つ(120～150g)
  2. 黒蜜か蜂蜜 適量
  3. きなこ 大さじ1～
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作り方

  1. 1

    豆腐を皿に出す

    • 10秒で完成！作らない豆乳プリン？作り方1写真
  2. 2

    黒蜜か蜂蜜をかける

    • 10秒で完成！作らない豆乳プリン？作り方2写真
  3. 3

    きなこをたっぷりかける

    • 10秒で完成！作らない豆乳プリン？作り方3写真

コツ・ポイント

3パック50円の特売豆腐なら、1つ20円以下！ お腹にたまるし、低糖高タンパク♡

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Yukitchens
Yukitchens @cook_40095455
2016/06/07 00:58に公開
甲殻類アレルギーの夫と、卵アレルギーな息子と乳児の4人家族です(о´∀`о) 除去食しつつ、簡単で安心安全なメニューを日々検討中です！！
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